二婚是一种常见的现象，很多人都经历了第一次婚姻的失败，重新开始新的婚姻生活。然而，如何摆脱过去的烦恼，建立一个好的婚姻关系，是二婚者面临的重要问题。以下是一些建议：

首先，要认识到自己的过去和现在。虽然重新开始婚姻，但过去的经历不可避免的影响了个人的价值观，性格和行为方式。因此，二婚者需要对自己进行深入的反思和认识，明确自己的优点和缺点，以及过去婚姻的失败原因。只有这样才能在新的婚姻生活中更好的面对自己和面对伴侣。

其次，要有真正的爱和尊重。在第一次婚姻中，可能存在着基于利益，依赖和想要满足某种需要而结婚的情况，但这些并不是长久的婚姻关系。在重新开始婚姻生活时，需要更多的是真正的爱和尊重，这是建立一个好的婚姻关系的基础。只有在相互尊重和信任的基础上，才能相互成就和相互扶持。

再次，逐渐适应新的角色和状态。在第一次婚姻中，可能已经建立了一个相对稳定的家庭环境和角色状态。但是，在第二次婚姻中，需要逐渐适应新的角色和状态。二婚者可能需要重新学习如何相互支持和沟通，如何平衡自己的事业，家庭和社交生活。只有适应了新的状态，才能更好的面对婚姻关系中的挑战和变化。

最后，要寻求帮助，寻求支持。重新开始婚姻是一个复杂的过程，很多人可能会面临一些困难和挑战。在这种情况下，需要寻求帮助和支持。可以寻求专业的心理咨询和建议，寻求朋友和家人的帮助和理解。只有在得到他人的支持和鼓励下，才能更好的在婚姻关系中成长和发展。

总之，重新开始婚姻是一种新的开始，需要认识到自己的优点和缺点，有真正的爱和尊重，逐渐适应新的角色和状态，寻求帮助和支持。只有这样，才能摆脱过去的烦恼，建立一个好的婚姻关系，并获得更多的幸福和成就。