婚姻是每个人生命中重要的一部分，它代表着两个人的承诺和责任。但是，人们不可避免地会经历婚姻危机。以下是8个婚姻危机的征兆，如果您经历了以下任何一个，也许是时候考虑寻求帮助了。


1. 没有沟通

沟通是婚姻中最重要的元素之一。如果夫妻不能坦诚地表达他们的想法、感受和需要，那么他们的关系将会受到严重的影响。如果您发现自己和伴侣很少谈话，或者只是在交流信息时说些琐碎的话，那么这可能是一个征兆。

2. 互不信任

信任是婚姻的基石，但是如果一个或两个人背叛了另一方，这将会产生极大的破坏。即使没有行为上的背叛，互相怀疑也会导致婚姻危机。如果您感到无法信任您的伴侣，或者您的伴侣无法信任您，那么这也许是一个征兆。

3. 生活变得乏味

当婚姻开始转向生活的固定模式时，人们可能会被迫适应常规的生活。如果您发现自己或您的伴侣开始变得沉闷、无聊或者没有激情，那么这可能是一个征兆。

4. 吵架频繁

吵架是夫妻关系中很正常的一部分，但是如果吵架变得频繁或者持续很长时间，那么这可能会阻碍您与伴侣之间的沟通。如果您发现自己和伴侣经常在一些琐碎的事情上争吵，那么这也许是一个征兆。

5. 关注点偏移

当婚姻中的一方开始关注其他方面的事情，很可能会导致婚姻危机。如果您发现自己或您的伴侣开始更加关注自己个人的事情，而不是婚姻，那么这也许是一个征兆。

6. 缺乏支持

当夫妻没有互相支持时，这将会导致婚姻问题。如果您或您的伴侣感到不被另一方支持或者在紧急情况下感到被抛弃，那么这也许是一个征兆。

7. 性生活受阻

性生活是婚姻中不可或缺的一部分，它是夫妻之间感情亲密的一个明证。如果您发现自己或您的伴侣对性生活不再感兴趣，或者看上去很少进行时，那么这也许是一个征兆。

8. 心理上的疏远

心理上的疏远是婚姻中最危险的征兆之一。当夫妻之间出现隔阂时，彼此之间的联系会受到严重的挑战，这可能会导致婚姻的彻底解体。如果您发现自己和伴侣在情感上疏远，或者感觉自己被忽视了，那么这是一个征兆。

总之，以上征兆都可能是婚姻危机的信号，如果您经历了其中的任何一个，那么不要犹豫，尽早采取行动，寻求帮助，让婚姻重新焕发活力。