随着时间的推移，许多婚姻伴侣会发现自己的感情状况不像起初那样浓烈。当然，这并不总是意味着他们不再爱对方，而是意味着一些问题的出现，这可能会导致婚姻陷入了一些瓶颈。那么如果你发现你的婚姻缺乏感情，你会怎么去面对和处理呢？

首先，你需要找出问题所在。婚姻生活中的问题很少是突如其来的，有时他们会慢慢渗透进来，最终导致感情疏离。可能是由于工作压力、婆媳关系、子女教育等方面的原因，这些问题逐渐积累，导致夫妻之间的情感降温。

其次，你需要搭建一个平台进行交流沟通。沟通是解决婚姻问题的基础。如果你们不用心倾听和理解彼此的感受和需求，那么就很难找到解决问题的办法。请记住，沟通不仅仅意味着说话，也意味着倾听对方的声音。试着从双方对话的层面上去探讨你们的关系，理解从彼此的角度来看，问题实际上是什么，然后开放和交流。

第三，尝试恢复热情并加强互动。有时候，婚姻中的热情减退是因为夫妻之间的生活被业务、工作、孩子和其他事情淹没。尝试增加你们在一起的时间，到公园散步、看电影、做饭、甚至是一起做运动，这些都有助于增强夫妻之间的互动和感情。

最后，需要注意到你们的婚姻可能需要更多的帮助。如果你们尝试了沟通和改善婚姻生活，但是情感状况没有太大改观，这时候你们可能需要进一步寻求专业帮助。当两个人都愿意与心理咨询师或婚姻治疗师合作时，他们可以借助专业帮助的力量来改善他们的婚姻状态。

总之，你们的婚姻之所以缺乏感情，可能是由于多方面的原因。但是不要灰心丧气，试着去探寻问题的核心并积极寻找解决之道。通过沟通，互动和当需时寻求专业帮助，你们可以让婚姻焕发出新的活力，并继续享受你们在一起的时光。