在人类的生活中，婚姻是一种重要的社会关系。然而，近年来，离婚率不断攀升，越来越多的人在婚姻中遭遇痛苦。但是，一些研究表明，长寿者认为离婚可以成为长寿的秘诀。为什么离婚可能有助于长寿？本文将从三个方面解释这一现象。

首先，离婚能减轻压力。婚姻关系中，当双方存在矛盾和不和谐时，夫妻间的紧张情绪会导致压力的增加，而压力是引发一系列健康问题的重要因素，如高血压、糖尿病、心脏疾病等。2019年《先驱报》报道称，一项针对美国人的研究显示，未婚者的身体健康比结婚者和已婚者更好，因为未婚者感受到的压力更少。此外，离婚后，避免了与配偶相处的不和谐情况，使个体可以有更多的时间和空间来照顾自己的健康和生活需求。

其次，离婚能提高幸福感。虽然离婚本身是一种痛苦的体验，但长期而言，离婚可以带来幸福感的提高。研究表明，婚姻不愉快是导致抑郁症的原因之一，离婚有助于减少与婚姻不愉快相关的负面情绪，增强精神健康。离婚后，个体可以有更多的自由支配时间，可以寻求感兴趣的活动和社交，从而增强对生活的掌控感和幸福感。

最后，离婚可维护尊严和自尊。与一个不理解你的人在一起生活可能会产生痛苦和不愉快，这种不愉快可以导致个人自尊心的下降。尊严和自尊心是保持健康和幸福的重要因素，如果人们过度依存于婚姻造成的不健康关系，那么会影响到该人的尊严和自尊心。离婚可能看起来反而会影响一个人的尊严，但是，随着时间推移，个体可以逐渐恢复自己的尊严感和自尊心，从而为长寿打下基础。

总之，离婚可以是长寿的秘诀，因为离婚可以减轻压力、提高幸福感和维护尊严和自尊。虽然离婚本身可能是一个痛苦的经历，但从长远来看，离婚可以带来更有益于健康和幸福的生活。然而，应该注意的是，离婚只是一个选择，应该在权衡利益的基础上做出决定。无论是选择离婚还是选择维持婚姻，都应该做出自己认为最符合自己利益的决定。