作为一名全职妈妈，夫妻之间的关系对家庭和谐至关重要。然而，随着照顾孩子和家务的压力增加，夫妻之间的沟通和互动也可能受到影响。因此，保卫好婚姻对全职妈妈来说尤为重要。

下面是一些帮助全职妈妈维持良好婚姻关系的建议：


1.与伴侣保持沟通

沟通是任何关系的基础，夫妻之间也不例外。全职妈妈可能会感到疲惫不堪，但要记得时刻坚持与伴侣进行沟通，尤其是当发现身心疲惫，焦虑不安等情况时。毕竟，只有沟通，大家才能一起制定计划，找到解决问题的方法。

2.与孩子共同参与家务

让孩子感受到自己在家庭中的重要性和被爱。为此，全职妈妈可以鼓励孩子分担家务，例如:洗碗、收拾房间等等。全家共同分担家务，有助于减轻母亲的负担，将这些重担分散到其他家庭成员身上，同时也增加了伴侣之间的互动。

3.时间管理

对于全职妈妈来说，时间管理至关重要。合理规划时间是可以事半功倍的。例如，时间分配给伴侣和孩子，同时也留出一些时间为自己。休息时间睡个午觉或者看会书，或抽出时间友谊聚会，自己搞一些自己喜欢的事情，这样让全职妈妈的心情得到放松，也让伴侣和孩子感受到自己很重要。

4.关注伴侣的需要

全职妈妈需要时刻关注伴侣的需求。例如，找时间问问伴侣工作的情况、情绪的状态等；同时也表现出自己关心的态度，为伴侣鼓励加油，让伴侣感受到自己的支持和鼓励，从而激发彼此的爱。

总之，全职妈妈要想保护好婚姻，需要时刻保持良好的沟通，为孩子和伴侣分担家务，维持良好的时间安排，关注伴侣的需要。这些都需要母亲自己去学习，去坚持，去磨练自己的意志和态度。希望全职妈妈们能在照顾好家庭的同时，也能一同保护好婚姻。