在当今社会，全职妈妈这个职业越来越受到人们的重视。尽管这项工作不像其他职业一样有固定的收入和福利，但它却能带来无限的幸福感和家庭和谐。然而，作为家庭的重要支柱之一，全职妈妈也面临着婚姻危机的困扰。因此，如何保卫自己的婚姻，确保家庭的幸福，成为了全职妈妈们需要思考和解决的问题。

首先，全职妈妈应该保持自己的独立性和自我价值感。虽然照顾家庭、孩子是全职妈妈的首要任务，但是生活中还有很多其他的事情要关注。例如，精心打扮自己、保持健康的身体、独立学习新知识等。这不仅可以帮助她们建立自信、保持情趣、增加生活乐趣，还可以让她们有自我实现感，增强自我价值感。有了自信、有了自我价值感，全职妈妈在处理家庭矛盾、解决家庭问题时更容易保持头脑清醒、理性思考，保证解决问题更加高效、理性。

其次，全职妈妈也应该保持与丈夫间的通信和沟通。家庭中，丈夫也是非常重要的一份子，因此，全职妈妈应该与丈夫摆脱工作压力、孩子照顾等束缚，保持与丈夫沟通的频率和内容。这不仅可以增进夫妻之间的感情，还可以让自己从丈夫的问题、想法中获得更多的帮助和思路。

第三，全职妈妈应该坚持健康的生活方式。全职妈妈的健康对家庭的幸福有着极为重要的影响。因此，全职妈妈需要保持一个均衡的饮食、适度的锻炼以及良好的睡眠习惯。这不仅可以保证自己的身体健康，还可以让自己在繁忙且辛苦的育儿生活中保持精力充沛，并以此保障家庭的和谐、稳定。

最后，全职妈妈也需要保持积极的心态。生活中难免会有许多艰难的困境，需要全职妈妈向前看、积极面对。她们需要保持对家庭的热爱、对自己的理解、对未来的信心。这种积极的心态会令全职妈妈在面对忙碌、疲惫时依然能够保持微笑，也让家庭永葆温馨、幸福。

全职妈妈是家庭的中流砥柱，她们肩负着照顾家庭、孩子的重任。但是，婚姻危机和家庭矛盾也可能会在全职妈妈的生活中随时发生。因此，保卫自己的婚姻，维系家庭的幸福，是全职妈妈们需要同时关注的问题。通过保持自我价值感、与丈夫的通信和沟通、健康的生活方式以及积极的心态等多种方式与手段，全职妈妈可以轻松应对各种婚姻问题，维护家庭的和谐幸福。