婚姻是一种庄重的承诺，让人度过一生的人生，但是现实中却有很多女人面临婚姻不幸的状况。面对这种境况，如何平衡自己的心态，保护自己的利益，显得尤为重要。接下来，我将从四个方面介绍以婚姻不幸福女人如何对待。

一、认真鉴别，及早解脱

婚姻关系的疲惫颠覆了夫妻彼此之间的期望和信任，对伴侣的不满与压力往往难以真实表达，最终转化为心中的压抑和痛苦。女性要认真鉴别，及早了解自己的婚姻状况，以清晰的心智，对婚姻进行全面的分析和评估，最终确定应该何时结束这段不幸福的婚姻。当婚姻关系走向不幸时，毫不犹豫的选择释放是很必要的，不要把痛苦带给自己和家庭。

二、从经济上独立

女性在进行情感、责任和义务互动时，往往无法获得公平的机会和权力，而且在离婚等极端情况下，她往往需要面对一些她无法承受的经济风险，这使得很多女性一离婚就陷入困境。因此，在婚姻保持幸福之前，女性应多关注自己的财务状况，培养自己的才能和技能，确保有足够的经济能力应对各种可能遇到的问题。

三、寻求婚姻治疗帮助

不幸婚姻不应该一味地无视，女性应该寻求婚姻治疗帮助，通过不断地沟通和交流，建立起彼此之间的信任和感情，最终达到和谐美满的结果。当下女性在婚姻中往往输在和解和忍让上，而对于婚姻治疗的帮助，她们则显得尤为不愿意。但是婚姻治疗不仅能够帮助夫妻解开心中的困惑，理解彼此感受，帮助夫妻找出问题所在，最终实现家庭和睦，还能避免夫妻离婚对子女造成的负面影响。

四、积极寻找自我价值

女性在遭遇婚姻不幸时，往往会在身心上变得压抑与沉闷，三天不出门，和世界失去了联系。还可能说服自己，认为心理、情感和自我、价值的失调是没有前景的。其实，不幸婚姻不应让女性失去自我价值和自信。不幸婚姻不应该让女性失去信仰和自我追求的权利。 女性应该找到自己独特的内心潜力，认识自己，探索自己的价值追求，积极燃起自己的激情，拥有自己清晰的人生目标，这样才能找到真正的快乐。

总之，婚姻不幸是所有女性都不想要的结果，对于面临这个现实的女人来说，如何保护自己的利益，调整自己的心态，显得尤为重要。如果女性能学会和解和沟通，重拾自己的力量和自信，即便失去了一个家庭，也不会失去一个美好的人生。