在婚姻中，有时候会遇到种种不快乐的问题，这使得我们感到沮丧和无助。而此时，倾诉是缓解压力、减轻痛苦甚至是解决问题的好方法，所以我们应该学会选择一个合适的倾听者。

首先，我们可能会因为夫妻间的沟通问题而感到不快乐。比如，我们会发现自己和伴侣无法有效地沟通，他（她）似乎不理解我们的想法和情感。此时，我们可以找一位优秀的心理医生、参加婚姻辅导班或者是与自己最亲密的朋友倾诉。这些人都拥有一定的专业技能和经验，可以帮助我们及时解决问题，避免长期的沉淀和恶化。

其次，我们可能会因为家庭方面的事情而感到不适，比如孩子教育方针的分歧、家庭经济的压力等等。在这种情况下，我们可以选择寻找一位专业的婚姻顾问，与他（她）讨论问题，并听取他（她）的意见和建议。此外，如果我们信任自己的父母或亲戚，也可以向他们请教。他们通常都是经验丰富的，能够为我们提供合理的支持。

最后，在婚姻生活中，双方也可能存在性格和兴趣的不协调，这种状态可能会引起某些摩擦和矛盾。此时，我们可以选择与好友或同事倾诉或是找心理医生寻求帮助。我们应该找那些能够积极倾听我们诉说，并帮助我们寻找问题解决方法的人。

总的来说，我们在婚姻生活中遇到不愉快的情况时可以倾诉的对象有很多，选择一个合适的倾听者可以使我们的痛苦得到减轻，同时也有助于我们顺利解决困难。 所以，学会寻找适合自己的倾听者，也是我们婚姻生活中需要逐步掌握的一项技能。