在我们的生活中，登记结婚是我们必须经历的一个重要环节。对于一对新人来说，婚姻登记预约号是十分重要的一个记录，它是他们顺利完成婚姻登记过程所必须的凭证。然而，有时不小心会将婚姻登记预约号遗忘或丢失，这时该怎么办呢？下面，我们就来探讨一下这个问题。

首先，当我们意识到自己遗忘或丢失婚姻登记预约号时，不要惊慌失措，应当先冷静下来，认真思考自己的情况。可以回想当初登记预约时填写表格的时候有没有抄下来，或者是通过手机短信储存的方式等等。如果在这些方式中找到了预约号，那么事情就解决了，可以尽快去婚姻登记处办理结婚手续。

如果以上方法都无法找到预约号段，则可以按照以下方法解决。根据规定，婚姻登记处每周都会发布一定数量的预留号段，对于没有预留号段的人来说，只能通过在线预约或者现场挂号的方式获得登记号段。因此，通过在线预约或是现场挂号可以重新获得一个登记号段。在这里需要强调一点，如果是丢失了预约号段，认真检查下自己是否已经选择了在线预约或者现场挂号，如果是以上步骤中，可以携带身份证等有效证件重新申请号段。

除此之外，还有一种重要的方式就是到原来申请的县级婚姻登记处寻找，向工作人员说明情况后，可以通过核查登记记录，帮助追回登记号段。但是此时需要注意的是，原来登记处的工作人员会要求提供一些验证您的信息以确保这是您要找的号段。所以，最好的办法是提供您的身份证、婚姻登记表和其它证明材料以帮助工作人员为您检查登记记录。

综上所述，当我们意识到自己遗忘或丢失婚姻登记预约号时，不要惊慌失措，应当先冷静下来，通过以上的方式进行解决。当然，为了避免出现这种情况发生，我们在办理婚姻登记时，最好将预留号段打印下来，或者将其记录在手机备忘录中，以防止以后发生信息的遗失或遗忘。同时，也应该认识到婚姻登记的重要性，认真填写表格，细心思考，避免忘记登记号段。希望大家不要让这种小问题影响到结婚的顺利进行，祝福每一对新人幸福美满。