女人在婚姻中的索取，是一种必然的现象。每个女人在婚姻中都需要被尊重、被关爱，需要温暖的拥抱和安全的感觉。然而，这些都需要女人自己去争取。女人能否得到足够的关注和认可，往往取决于她们的索取方式。

首先，女人在婚姻中应该发挥自己的优势。女人天生比男人更加细腻，更加关注家庭，因此她们应该在家庭中扮演积极的角色。比如，女人可以在家庭中担任照顾孩子、做家务等角色，同时也需要让另一半明白她的付出。否则，女人的贡献很可能被忽视。

其次，女人在婚姻中应该学会沟通。沟通是婚姻的基石，女人应该学会在沟通中表达自己的需求和想法，不要让自己的需求默默无闻。女人需要让自己的另一半知道她需要什么，比如爱情、关注、安全感等等。

接着，女人在婚姻中应该懂得表达自己。表达是一种技巧，女人应该懂得如何用适当的语言和方式表达自己的情感和需求，而不是无休止地抱怨。女人需要学会用积极、明确、坦诚的方式表达自己的观点和情感。同时，也要尊重另一半的意见。

最后，女人在婚姻中应该有自己的生活。女人需要有自己的工作、爱好和时间，这样才能更好地体现自我价值。女人需要让自己的另一半明白，她们需要独立和自主。

总的来说，女人在婚姻中的索取并不难，关键是要学会正确的方式。女人应该发挥自己的优势，在家庭中扮演积极的角色，学会沟通和表达自己，同时也需要有自己的生活。只有这样，女人才能在婚姻中得到自己应有的尊重和关注。