婚姻是一个相互承诺的过程，它意味着夫妻彼此承诺去爱、照顾和支持对方，同时也意味着成为家庭的一部分。因此，保持尊严在婚姻关系中是非常重要的，尤其是对于男人而言。

保持尊严意味着在婚姻中男人要尊重自己，同时也要尊重配偶。男人是家庭的中心，他们需要为家庭承担责任，并给家庭成员带来安全感和信心。如果男人失去了尊严，家庭就会变得无序和不稳定，影响整个家庭成员。

对于男人而言，保持尊严意味着始终保持自己的个性和独立性。男人需要始终坚持自己的价值观和信念，即使在家庭关系中也不能抛弃这些原则，否则就会失去自己的尊严。同时，男人也需要保持独立性，不要过分依赖配偶，而要学会承担责任和做出选择。

此外，男人也需要学会与配偶和谐相处，以维持尊严和稳定性。男人和妻子是家庭中互补的一部分，他们需要互相支持和协调，以达成共同的目标和愿望。通过与配偶分享自己的感受和需求，男人可以建立更深入的关系，并展示自己的尊严和自我价值。

要保持尊严，在婚姻中男人还需要避免过分控制配偶和家庭。男人需要承担责任和规划家庭，但也需要听取配偶的意见和建议，以达成最佳的决策。如果男人试图以压制配偶的方式来保持自己的尊严，他很可能会失去妻子的尊重和信任，而这也会影响整个家庭的和谐。

最后，男人还需要学会处理和解决家庭中的冲突，以维护尊严和和平。在婚姻关系中难免会有不愉快，但重要的是如何处理这些问题，而不是只是将问题压下去。男人需要倾听妻子的意见，尊重她们的感情和感受，以达成彼此的共识和福利。

总之，在婚姻中男人要保持尊严，他们需要尊重自己的价值和对家庭的责任，同时也需要与配偶和谐相处，并积极处理家庭中的问题。通过这些措施，男人可以成为一个强大的家庭中心，为家庭成员带来安全感和稳定性，同时也可以展示自己的尊严和价值。