婚姻是人生中最重要的部分之一，但它也是最困难的部分。男人在婚姻中承担着巨大的责任，需要勇敢地面对婚姻中的苦难和挑战。

首先，男人需要勇敢地面对婚姻中的沟通问题。沟通是婚姻中最关键的因素之一。男人需要意识到，在婚姻中沟通的成功与失败是双方共同负责的。男人需要勇敢地面对沟通的挑战，并学习如何更好地与妻子沟通，以确保双方都能听懂对方的想法和感受。

其次，男人需要勇敢地处理婚姻中的冲突。冲突是婚姻中难免会出现的问题，但它们不一定是坏的。男人应该了解，冲突可能是潜在问题的表现，并勇敢地面对这些问题。男人需要专注于解决冲突，并与妻子一起找到解决问题的最佳方式。

此外，男人需要勇敢地承担婚姻中的责任。夫妻之间应该共同承担家庭中的责任，男人应该为家庭付出足够的时间和精力。男人应该了解，婚姻中以绝对公正方式分配责任是不现实的，但是他必须承担他的那一份，不让妻子感觉他一味地推卸责任，才能使婚姻关系更为坚固。

最后，男人需要勇敢地面对婚姻中的变化。通常情况下，婚姻中的变化是难以避免的。男人需要了解，变化并不一定是坏事，事实上，它们可能是生活中最美妙的一部分。男人应该勇敢地接受变化，并与妻子一起适应和应对变化。

总之，男人要勇敢面对婚姻苦难与挑战。在婚姻中，如果男人能学习如何更好地沟通、处理冲突、承担责任和面对变化，他将能够建立一个更加稳健和充满爱的婚姻关系。此外，男人还应该积极地追求婚姻中的快乐和美好，共同面对人生中的挑战。