婚姻是两个人的承诺与责任，为了维持幸福的婚姻生活，双方必须彼此沟通，建立良好的交流环境。然而，在婚姻中如何和对方聊天是一项需要学习与实践的技能。下面将探讨几种方法，帮助夫妻更好地与对方交流。

一、倾听

倾听是建立良好沟通的基础。要倾听对方，需要给予对方注意力和关注，让对方感受到自己的存在和尊重。在聊天时，尽量避免其他事情的干扰，如看手机、看电视等。同时，也要注意言语和行为，表现出对方话题的兴趣和认真态度。

二、表达

夫妻之间的沟通不仅仅是倾听，也需要主动表达自己的想法和感受。在表达时，要注意语言的用词、句子的结构和情感的表达。表达时，应该避免攻击性的言辞，要尊重对方的感受并进行有效的讨论。

三、沟通技巧

夫妻之间的沟通有时候可能会产生矛盾和冲突，这时候就需要一些沟通的技巧来化解。例如，不要在冲动的情况下做出决定，可以先冷静下来再进行交流；不要指责对方，而应该表达自己的感受和需求；在交流过程中要注重互相理解，听取对方的观点和想法。

四、鼓励和支持

在聊天时，夫妻之间可以互相鼓励和支持。如果对方经历了一件困难的事情，可以表达自己的关心和支持，并给予对方积极的建议。这样可以增强夫妻之间的互信和感情，也有助于以后的沟通和交流。

五、提高沟通效率

在聊天时，夫妻之间还可以通过提高沟通效率来达到更好的交流效果。可以制定规矩，如不要打断对方、避免使用太多的干扰性的言辞等等。这样可以使交流更加有效，避免出现误解和冲突。

综上所述，要在婚姻中和对方聊天，需要掌握一些技巧和方法。通过倾听、表达、沟通技巧、鼓励和支持以及提高沟通效率等，可以建立良好的交流环境，增强夫妻之间的感情和互信，从而维持一份幸福的婚姻。