婚姻是一个不断发展和变化的关系，其中有许多不同的角色和责任。尽管每个人都应该承担一定的责任，但实际上，有时候一些人会发现自己在婚姻中扮演了最苦的角色。

他们也是婚姻里最苦的人，是因为在这个关系中，他们承担了更多的责任和负担。这些责任包括家庭中的日常事务、孩子的教育和带养、和谐的家庭氛围的维持等等。这些任务可能在任何一个婚姻生活中都必须承担，但有些人却向着更高的标准投入更多的努力。

在这些人中，最常遭受“苦难”的是那些不断兼顾工作和家庭的家庭主妇，因为在完成家务、照顾孩子、处理家庭事务的同时，他们还要扮演着支持和关注自己的伴侣的角色。作为妻子和母亲，她们不断给予，却很少得到回报。

这些人可能会抱怨，觉得自己被这样一个自给自足的家庭关系所束缚，但事实上，他们可能也是最不被重视和被理解的。

因此，他们需要注意和自我教育，找到如何更好地宣泄，甚至改变他们自己的方式来体验这种关系。

一方面，他们需要保持沟通和互动，而不仅仅是“要求”。将沟通变得容易和正常，会有助于他们更好地与伴侣建立联系，找到每个人自己的位置和角色，以及自己生命的意义。当他们意识到自己在婚姻中所扮演的角色时，他们可能会想一些创新的方法来贡献自己的一份力量。

另一方面，他们得关注自己的内心。因为当他们面对那种孤独和被忽视的感觉时，他们需要寻找机会去探寻自我和拓宽自己的视野，特别是在独立的生活和工作中寻找自己的价值。通过这样做，他们将能够在婚姻中获得更加平衡的地位。

当然，除了自己努力外，伴侣也应该协同一起增强家庭的凝聚力。每个人都应该更加尊重彼此的劳动价值，并对保持一个和谐、平等的家庭氛围采取積极的支持和追求。

最后，每一个“最苦的人”都需要理解，婚姻并不是唯一的生活选择。他们需要确定自己的生活目标，并且明确自己的愿景，这样才能够体现自己的价值和多元选择。这样，不仅他们自己收获，也可以激发伴侣更多的信任和支持，这样才能够让整个家庭和谐美满的生活。