随着社会的快速发展和人们的观念逐渐开放，婚姻制度已经成为一种普遍存在的社会现象。不过面对婚姻生活的压力，不少男人开始出现心理上的变化，这一变化往往会引发婚姻危机。

对于男人而言，婚姻危机带来的变化主要表现在以下几个方面：

一、情绪不稳定

婚姻危机会引发不同程度的情绪不稳定，很多男人会因此产生愤怒、抑郁等负面情绪。尤其是当他们感到在婚姻生活中被忽略、被误解时，情绪的失控往往会达到极点。这些情绪的爆发会使婚姻关系变得更加紧张。

二、消沉和自我质疑

在婚姻危机中，许多男人会开始消沉，怀疑自己的性格、能力以及是否真的被伴侣所需要。由于长期处于这种状态，男人可能会陷入自我怀疑的情绪泥潭，进一步加重自身的心理负担。

三、不断追求刺激

在婚姻危机中，很多男人会因为受到婚姻中的不满和压力，开始寻求刺激和刺激性的体验。他们可能会追求外界的刺激，比如玩游戏、赌博、逃离婚姻的局面等，这些行为会让婚姻关系更加崩溃。

四、意志和动力下降

婚姻危机会使一些男人意志和动力下降，感到生活失去了目标和动力，继而进一步导致工作质量、社交能力等方面的下降。由于长时间的状态，一些男人逐渐失去了兴趣和热情，对生活的热情度降低。

以上是男人婚姻危机带来的心理变化，但是，面对婚姻危机的解决方法同样是多种多样的：

一、沟通和理解

在婚姻危机中，沟通和理解是最重要的一步。夫妻间需要正视婚姻生活中的问题，理性沟通，了解对方的想法和需求，这样才有助于解决婚姻危机，重新建立和谐的婚姻关系。

二、寻求专业帮助

当婚姻危机影响到了夫妻的生活质量和工作能力时，可寻求专业心理帮助，沟通自己的困境，通过专业人士的帮助逐渐逐渐消除对婚姻生活的负面情绪，找回信心。

三、关注家庭的成员

在婚姻危机中，家庭成员的支持和关注很重要。在危机时，夫妻可以互相支持，也可以向家庭成员寻求抚慰和支持，或者去一些婚姻疏导班、家庭咨询机构等地方寻求帮助和建议。

总之，婚姻危机是一个普遍存在的问题，在面对婚姻危机的时候，男人不必放弃希望，也不必让外界的因素占据自己的心灵。正确的应对措施能够助力解决问题，把婚姻重新走上轨道，让男人迎来他们生活中的第二春。