唐代的婚姻制度可以说是比较自由的，父母不会干涉子女的婚姻自由，但是还是有一些限制的，比如说婚姻要在同姓氏之外、同辈分之内，女方一般不能嫁给自己的上司等等。不过，在唐朝，很多婚姻都是自由选择的，只要符合这些基本的规定，就可以结婚。

到了宋代，婚姻制度逐渐发生了变化。首先，宋朝对于婚姻制定了更加严格的规定，比如说规定男女年龄差不能太大，女方必须在16至24岁之间结婚，男方必须在20岁以上结婚等等。同时，宋朝也加强了家长管制孩子的婚姻，家长往往会通过媒婆来安排孩子的婚姻。

当然，在宋代，婚姻还是有一些自由的空间。比如说有些男女会通过自己的好感来选择结婚对象，而这些好感通常不是通过家人介绍的。在宋代，还有一种比较有代表性的婚姻形式，那就是“婚姻联姻”。在这种情况下，父母会通过彼此的朋友或者亲戚关系让孩子最终结婚。这种形式的婚姻通常会给双方带来一定程度的好处，比如说可以增加双方的家族势力，同时还可以通过结婚达成某种政治目的。

到了宋代后期，婚姻有了更大程度的自由。在这个时候，有很多人可以宣扬自己的婚姻观念，比如说“自由恋爱”。这一时期的婚姻自由程度远远大于以往任何时期。有很多夫妇都是自由选择结婚的，而不再受到家长的强制约束。

总体来讲，从唐到宋的婚姻变化表明，在中国传统社会中，婚姻的自由度逐渐增加。尤其是到了宋代末期，婚姻自由度已经达到了一个前所未有的高度，对于个人的自由选择也提供了更好的保障。