对于很多人来说，婚姻是人生中最重要的选择之一，而婚姻是否幸福，将直接影响着人的整个人生。然而，有时候我们不得不面对事实：没有爱的婚姻，怎么办？放手是个艰难的选择，但有时却是唯一可行的方法。

首先，考虑到没有爱的婚姻会对你的健康产生负面影响。没有爱的婚姻将导致人的心理健康出现问题，情感状态出现低潮，也会在生理上导致减弱免疫力、睡眠问题等等健康问题，这将对你的整个生活产生极大的负面影响。当你发现婚姻中的爱情基础被摧毁之后，需要考虑是否就这样放下、结束，或者继续走下去，戴上面具敷衍地过每一天？对于自身身心健康着想，放手或许是更好的选择。

其次，考虑到没有爱的婚姻会对你的家庭产生负面影响。如果你一直选择继续经营这段没有爱的婚姻，你的家庭气氛一定很压抑沉重，而这可能会在某一天突然爆发。此时，一家人的关系将会更加恶化，即使一方继续妥协，另一方也会感到难以言喻的负面情绪，甚至有可能会产生极端行为。尤其是对于孩子，这场“没有爱的婚姻”的离婚，将对其产生毁灭性的影响。从这方面考虑，放手或许是对所有人负责的选择。

最后，考虑到没有爱的婚姻会影响到你的人生质量。没有爱的婚姻会让你感到很累，很无力，心灵是被束缚的。而婚姻是人生一笔巨大的投资，将消耗掉很多人生的美好时光，当你发现这一切都已经不再属于你，需要考虑如何去把握自己剩下的人生。人生只有一次，而每个人都应该值得去珍惜，去拥有属于自己的“肆意人生”。

综上所述，很多时候，我们需要面对没有爱的婚姻，这是一个非常尴尬的问题，需要很多勇气去处理。但是，我们也要明白，对于自身，对于家庭和对于人生质量，放手或许是更好的选择。通过结束这段婚姻，你可以寻找到属于自己的快乐，开启人生中的新篇章。