低质量的婚姻是我们生活中常常遇到的一件事情，但是却往往被我们所忽略。这样的婚姻并不指的是两个人之间没有感情，而是指的两个人之间的关系变得不健康，没有了原来的亲密和相互支持，甚至变成了一种压迫和束缚。

在一开始的时候，这对夫妻可能非常恩爱，他们深爱着对方，憧憬着一起的未来。他们相信，只要一起努力，就可以创造出一个美好的生活。但是随着时间的推移，这个想象被现实所颠覆，夫妻两人之间的纷争日渐增多，相处变得困难。

低质量的婚姻中经常存在的问题是双方的沟通不流畅，常常忽略对方的感受与想法，只关注自己的想法和需求，缺乏共同的目标和理解。夫妻之间的相处也变得越来越僵硬，不再享受彼此的陪伴和支持，反而对彼此开始不满和抱怨。夫妻之间的信任和理解也随之瓦解，甚至为此而产生了不信任和怀疑。

低质量的婚姻中还存在着一些其他种类的问题，例如金钱问题、婆媳关系、家庭责任分配等。当这些问题不好地处理时，双方的关系会变得愈发恶化，导致家庭的矛盾与龃龉，最终影响到夫妻双方的情感。

当然，这并不意味着低质量的婚姻必然就是注定失败的。如果两个人愿意通力合作，一起去理解对方的问题，解决夫妻之间的矛盾并取得共同的目标，那么这样的婚姻依然有机会实现改善与转变。

首先，夫妻之间应该增强对彼此的理解和信任，真正对双方的想法和感受进行倾听和理解。这样可以避免一些不必要的纷争和不必要的误会，同时也可以建立更加健康的相处方式。

其次，夫妻之间应该共同制定生活目标，并且在实现过程中相互支持。当遇到问题或挫折时，夫妻之间要彼此鼓励和支持，共同克服困难，以实现共同坚持生活的信念和理想。

最后，夫妻之间也应该公正的分配家庭责任，并支持彼此在家庭和事业中追求个人理想和抱负。这样可以减少不必要的压力和争执，创造一个相对平和的家庭氛围。

低质量的婚姻对夫妻双方和家庭的影响是巨大的。但是，如果夫妻双方能够深刻地认识到这些问题，并通过相互理解与支持，共同克服困难，那么重新建立起来也是有可能实现的。对于夫妻双方，他们需要跳出自己的舒适区，并自我反省，找到问题的根源。只要相互理解、相互支持，努力共同打造一个幸福的家庭生活，在最终实现自己的人生价值的同时，也共同走出了低质量婚姻的阴影。