婚姻和爱情是人类社会中最为基本的人际关系之一，然而，它们都不可避免地伴随着许多不可避免的困难和挑战。在这篇文章中，我们将探讨婚姻和爱情为什么会让人感到如此累，并提供一些应对策略。

首先，让我们来看看婚姻。婚姻是件经常需要应对压力的事情。对于大多数人来说，长期的婚姻关系可能会面临各种各样的挑战，比如性生活逐渐下降、互相理解不足、沟通不畅等等。此外，经济压力、家务负担、子女教育、公婆问题等问题也会在婚姻关系中出现，这些都是需要耐心和艰苦付出的。

其次，来看看爱情。爱情同样是一个可以令人疲劳不堪的领域。第一阶段的激情和浪漫不可持续的，而进入更稳定的关系后，需要面临很多姑娘和事项。例如，相处的时间会变得越来越有争议，对方不时的小撒娇也可能让人感觉疲乏。此外，一些具体的情感问题，例如嫉妒，不信任以及长期的情感不稳定等等，也会增加情感疲惫感。

那么，如何应对这些问题呢？首先，我们需要意识到婚姻和爱情需要付出。这意味着我们需要付出时间、精力以及情感投入，从而维持和加深我们的关系。同时，我们也需要学习如何有效地沟通、协商和妥协。尤其是在婚姻关系中，适当地调整期望值也是十分成功的关键所在。合理分配金钱、时间、精力的权衡，以及对家里一起投入时间分配的战略都是可以实现的。

其次，我们需要持续关注和处理我们的情感问题。对于婚姻，我们需要在不必要的时候理性沟通，妥善解决冲突。同时，对爱情而言，我们需要注意让爱情关系升温，同时避免自己沉迷于小麻烦问题，让小问题随着时间解决就好了。这也意味着有必要通过维持自身健康和情感投资，来保持我们愉快和稳定的状态。

现代社会对我们提供了很多实用的工具和资源，从而帮助我们应对婚姻和爱情的挑战。我们可以去参加咨询课程、参加沙龙聚会，学习相关技巧。同时也可以结交志同道合的人群，一起分享经历进行交流。最重要的，还是需要我们在日常中持续的进行练习，从而更好地应对婚姻和爱情的挑战。

总之，婚姻和爱情确实是一条漫长的道路。然而，它们也会给我们带来许多快乐和成长。通过以上的策略，我们有可能减轻婚姻和爱情对我们的负面影响，从而真正拥有一段健康的关系。