背叛是婚姻面临的最痛苦的问题之一。当你发现你的配偶背叛你的时候，你可能会感到非常痛苦和心碎，并且可能无法想象如何将你的婚姻修复。婚姻修复需要时间和努力，通常需要几年的时间才能重新建立信任和稳定的关系。

首先，如果你想修复婚姻，你和你的配偶需要直面他的背叛行为。这意味着你需要共同努力解决问题，规划未来。你需要做出决定，是否要继续婚姻关系，或选择离婚。这些决定需要深思熟虑，并且需要各自面对。如果你们两个都决定重新修复婚姻关系，那么你们之间的合作和信任至关重要。

在这个过程中，你和你的配偶需要向对方坦白所有。你的配偶需要反思自己的行为，并承担起治疗和改变的责任。这也意味着他需要及时寻求专业帮助，来解决与背叛行为相关的问题和恢复健康的态度。同时你也需要注意自己的情感健康，保持良好的心态和自尊心，避免将自己的信任和自尊心伤害到极点。

随着时间的推移，你和你的配偶需要继续努力保持良好的交流和亲密关系。这意味着你需要敞开心扉，让彼此知道你的想法和感受，并且需要持续表达你对他的信任和支持。此外，你还需要注意自己的习惯、行为和思想，确保它们营造的是一个信任和谐的家庭环境。

总之，背叛对婚姻关系造成的伤害需要很长时间才能恢复。在这个过程中，你和你的配偶需要面对问题和挑战，一起努力去解决、改善，重新建立起信任和稳定的婚姻关系。 实际上，可能需要几年时间来达成这个目标，需要大量的耐心和勇气，但是如果能够成功地修复婚姻，那么你们将拥有一个更健康，更美满的婚姻。