婚姻，是每个人都期望有一个幸福美满的终身伴侣，但实际上，婚姻往往会经过不同的阶段，比如恋爱期、新婚期、稳定期、爱情冷却期、危机期等不同的阶段。但不管是哪个阶段，婚姻都需要指导和帮助，特别是当你的婚姻很迷茫的时候，那就更需要去调整和改变一些问题。下面就以我个人的例子来分享一下我遇到的婚姻问题和我所得到的一些心得。

我和我的丈夫已经结婚五年了，我们是从大学时期相识的，感情非常的好。在恋爱期和新婚期，我们的感情都十分的浓烈和美好，我们经常约会，每天都能很甜蜜的聊天，彼此都是千依百顺。但是随着时间的流逝，我们的生活渐渐的变得平淡无味，感觉之间的默契渐渐的减少，之前每天都有说不完的话，现在却连话题都变得越来越少。我开始感到自己的婚姻很迷茫，不知道应该怎么办才能挽救我的婚姻，不让我们的感情逐渐的走向疲惫，也不让我们的婚姻走向破裂。

为了解决这个问题，我和我的丈夫开始了一系列的探讨和尝试，主要是以下几个方面：

一、增加生活乐趣：我们开始尝试一些新鲜的活动和旅游，经常出去旅游和运动，较为活跃的健康生活方式使我们的日常更加充实和有趣，也让我们的婚姻增添了一些新的情趣，同时也更加了解对方。

二、改变生活方式：我们开始尝试调整我们的日常生活，改变我们的生活方式，以提高我们的幸福感。比如平时看电视时，我们关掉手机，专心聚精会神地看节目。此外，我们还努力尝试着参加更多的社交活动，拓宽自己的交际圈，增加接触的人和事物，更多的去品味生活的美好。

三、增强沟通和信任：在这个过程中，我们也开始尝试从核心问题上面去思考，发现我们在婚姻中出现了很大的问题，主要是相互缺乏信任和沟通，对世界观的理解上也存在很大问题。因此我们开始刻意地在一些问题上逐渐逐渐真正的沟通和回应对方，比如一些家庭琐事、职业等等。我们通过公开透明的方式来增强彼此的信任感，这也有助于我们的沟通在更愉悦轻松中进行。

通过一段时间的探讨和努力，我们发现在这个过程中我们的婚姻发生了很大的变化，我们有了更多的沟通和信任，生活也越来越有趣添彩，同时越来越懂得如何更好的去珍惜和维护我们的婚姻，也帮助我们避免了让感情淡化的可能性。

总结来讲，婚姻虽然会遇到一系列的问题和挑战，但我们必须有勇气面对问题，并尝试去寻求解决问题的方法，而不是对现状采取消极态度或者逃避。只有在共同协作下，我们才能让我们的婚姻进一步走向美好的未来。