不同的爱情婚姻理论存在于我们的文化中，这些理论像是给人类的行为和社会关系提供了一个框架。它们不仅仅是指导我们恋爱和婚姻选择的工具，而且更是讲述人们运用这种选择来增加幸福感和满意度的方法。以下是几种最著名的爱情婚姻理论：

一、恋爱理论

恋爱的传统理论分为形式、实质和互补三个部分。形式性恋爱是建立在相似性之上的，实质性恋爱是建立在互补性之上的，而互补是另个个体在某些领域（如品格，生活习惯等）方面的补充。 实验结果显示，形式性恋爱对恋人关系稳定性有良好的预测效果，而实质性恋爱对恋爱质量有良好的预测效果。

二、附属理论

这一理论认为恋人之间的安全附属关系是建立在一个相对稳定性、互惠性和密切的情感连接之上的。 如果附属关系充实、稳定，可以相应减轻由于身体或情感上的压力造成的压抑感和恐慌感。

三、三角理论

三角理论把爱情分成了多个部分，包括感情、亲密和激情。这三部分可以独立存在，但在一些实际的爱情关系中，三者经常会结合在一起。例如，感情和亲密度可以建立在长期的伴侣关系之上，而激情则可以像失恋那么快速地产生和消失。

四、托木干理论

托木干称之为“成功的情感的三种素质”，指的是能够与伴侣产生集中注意力（集中注意力），自我表达的能力（沟通）和实现自我限制的能力（自我控制）。 他们可以增强伴侣之间的信任，理解，彼此关心，进而促进亲密关系的建立和维持。

五、基层理论

这一理论认为，爱情是重要和自然的因素，帮助建立了社会和文化的基础，并且不同的爱情和恋爱理念建立在文化中的不同角度。基层理论还指出，不同的人会对自己和伴侣的行为在心理上产生不同的评价，并且他们的评价取决于他们从自己的文化背景中创建的完全不同的行为期望。

以上这些爱情婚姻理论虽然从不同的角度来看待情感，但都带给人们相似的启示：要保持良好的长期恋爱关系，必须有平等互惠的感情，深厚的感情基础，有效的沟通和互相理解，并且学会控制自己产生的负面情绪和情感，这些是爱情和婚姻长久维持的重要因素。