婚姻是两个人相爱，共同走过人生路的伴侣关系，但是，婚姻也是一个需要经营的事情。经营婚姻需要双方的共同努力和付出，而婚姻最怕的行为就是一方出轨。

出轨是婚姻中的毒瘤，它会摧毁两个人之间的信任和感情。当一个人开始出轨时，他就会对婚姻和婚姻中的伴侣失去尊重和敬意。他会觉得自己的需求比伴侣的需求更重要，而且他不再像之前那样关心伴侣的感受。

出轨不仅会对婚姻带来巨大的伤害，也会影响到两个人的身心健康。出轨者会觉得内心焦虑，他会感到自己的行为有些不妥当，而且会担心自己的伴侣会发现他的行为。这样的压力会让出轨者变得不快乐，而且会影响到他的工作和生活。

而对于被出轨的伴侣来说，他们往往会感到受到了背叛和伤害。他们会开始怀疑自己的价值和吸引力，他们会觉得自己不再被人所需要和爱护。这样的情绪会让他们变得失落和无助，而且会对他们的身心健康造成严重的影响。

除了对个人身心健康的影响，出轨还会影响到两个人之间的信任和感情。当一个人开始出轨时，他就会违背婚姻中的承诺，这会让伴侣感到他们不能再相信他。一旦信任被摧毁，修复婚姻就会变得非常困难。即使两个人最后选择了原谅，但是这样的伤痕会一直存在，让两个人之间的感情难以恢复。

因此，避免出轨成为了婚姻中非常重要的问题。要避免出轨，首先需要双方保持良好的沟通和互相理解。每个人都有自己的需求和想法，只有双方都能够充分地开放心扉，相互了解彼此的需求，才能满足对方的需求。同时，双方也要保持相互尊重和珍惜，体现出对婚姻的认可和珍视。只有这样，才能使两个人之间的感情更加牢固，不容易受到外界干扰和诱惑。

此外，两个人还应该保持一定的独立性，为对方提供充分的尊重和隐私。每个人都有自己的生活和个人空间，而且要给予对方充分的空间和自由，让对方感受到充分的信任和尊重。这样才能够建立起和谐的婚姻关系。

最后，两个人还应该保持一定的热情和浪漫，增强彼此之间的吸引力和感情的连结。相互关心、相互鼓励，记录生活点滴，照顾对方的生活，这样的婚姻才会充满甜蜜和爱意。

总之，出轨是婚姻中最怕的行为之一。为了避免出轨的发生，需要双方不断地进行沟通和理解，保持尊重和珍视，同时保持一定的独立性和热情浪漫，这样才能够建立起平稳和谐的婚姻关系，共同走过美好的人生旅程。