婚姻冷战是许多夫妻关系中常见的问题，这种情况不仅影响了夫妻之间的感情，还会对家庭的生活、子女的成长、工作和社交产生负面影响。因此，夫妻双方应该采取积极的方法来避免婚姻冷战，保持婚姻关系的良好状态。

首先，夫妻双方在日常交流中应该多沟通。沟通是解决婚姻中问题的关键。如果有矛盾和分歧，不要推迟解决，而是要尽早沟通和交流，互相听取对方的意见和建议。有时候，夫妻之间的矛盾和分歧可能是因为沟通不畅或者互相理解不够，因此多沟通能够有效地解决这些问题。

其次，夫妻双方要互相尊重和理解。在婚姻中，夫妻之间的理解和尊重是非常重要的。尊重不仅包括彼此的观点，还包括彼此的感受、习惯、生活方式等多个方面。当一个人感受到被尊重和理解时，他/她就会对另一方更有亲近感，并且更加努力维持婚姻关系的良好状态。

第三，夫妻双方要注意对方的需要和感受。在家庭中，每个人都有自己的角色和任务，如照顾子女、料理家务和赚钱等。夫妻之间要相互关注和支持，帮助对方，让对方感受到自己的重要性和价值。同时，要注意对方的需要和感受，如果有什么问题或者困难，要及时出手相助，让感情更加亲密。

最后，夫妻双方要保持情感连结。在婚姻中，经常出现一种情况，即夫妻之间的感情出现了疏离。这时，夫妻双方就需要用行动来维系感情，例如，相互表达爱意、共同经历新事物、做一些有意义的事情等。只要夫妻之间保持良好的情感连结，就能够有效地减少矛盾和分歧，达成一个共识，并且避免婚姻冷战的发生。

总之，在婚姻中，夫妻双方应该彼此关心、互相支持、多沟通和尊重，避免冷战的发生，并保持良好的婚姻关系。尽管避免婚姻冷战可能需要很多努力和谅解，但是，一旦两个人成功地维系了感情，享受到的幸福一定是难以言喻的。