30岁，是一个女性生命中关键的一个节点。在这个年龄，很多女性已经完成了自己的学业，踏上了职场之路，懂得了理财、独立生活，也会开始思考自己的爱情和婚姻。那么，30岁的女人爱情婚姻究竟应该如何看待呢？

首先，不要过度焦虑。尤其是面临着亲戚朋友的催婚，感觉自己已经比同龄人“晚婚”，这时候我们需要冷静的分析自己的生活。因为每个人的生活轨迹都是不同的，闫凤娇还在21岁成为百万富婆，而你可能刚刚踏入职场。所以，不要过于焦虑自己的婚姻状况，相信自己的生活轨迹，让爱情自然流淌。

其次，不要因为爱情和婚姻而过度改变自己。很多人在相亲或者恋爱之后会改变自己的相貌、兴趣爱好、言谈举止等等，还会盲目妥协。但是，这样做只能让你违背自己真正的内心，让自己不开心。所以，不要因为爱情婚姻而违背自己的初衷，忠于自己的内心，相信未来会有真正接受你、拥抱你的人。

再次，要尊重自己和对方。恋爱和婚姻是一段互相尊重、互相给予的关系。如果你经常对对方施加压力，总是要求对方为自己做出改变，那么这段关系注定会失败。在恋爱和婚姻中，我们要明确自己的边界和底线，遇到不合适的人及时放手，更好地迎接下一个更适合自己的人。

最后，不要在恋爱和婚姻中追求完美。很多人总是幻想自己能够拥有完美的婚姻，但现实并非如此。每个人都有缺点和不足之处，婚姻中出现矛盾也是难以避免的。我们需要学会宽容和相互包容，在生活中互相提醒和帮助。只有这样，我们才能走向真正幸福的生活。

总之，30岁的女人不必过于焦虑，相信自己的生活轨迹，在爱情和婚姻中不违背内心，互相尊重和包容，宽容地面对不足和缺点，这样才能过上真正幸福的生活。