总是在婚姻中生气的人注定是一种孤独的存在。他们可能对自己的婚姻感到不满，也可能对对方感到愤怒和失望，对生活的挫折无法释怀。不管是哪种情况，婚姻中的生气会让他们变得情绪低落，容易发脾气，甚至可能导致争吵和分手。

婚姻中的生气有多种原因，可能是由于争吵、压力、不满意的生活方式或行为、失望、不足的支持、无法控制的情况等。无论原因是什么，常常发生愤怒情绪的人需要深入探讨他们的情感和行为源头。需要了解自己的需求和期望，并找到解决方法和思考方式。

首先，由于发生争吵和不满意的情况，需要格外注意通信和沟通。除了明确地表达需求和条件外，还需要关注对方的需求和潜在信号。只有当你真正理解对方时，才能有效地解决问题而不引发不必要的矛盾。在进行沟通时，需要保持平静，不要情绪化，尽量保持高质量的交流。

其次，由于压力和失望的情况，需要找到放松和愉悦的方式。这可能意味着做一些个人的爱好或参加一些活动，以求解压和减少焦虑。当你感到快乐和放松时，你将更容易处理生活中的问题，提高自我价值和幸福感。这也可能意味着需要和搭档更多地交流并寻求帮助，例如：爱恋的支持，孩子或事情的分担，或争取一些更有意义的目标来改善生活。

最后，由于不满意的生活方式或者行为等，你需要对自己的品质和行为进行自我反思。需要清理自己的道德概念，更好地理解自己和搭档，以及找到一个更适合你的生活方式。有时候，需要放弃一些目标或改变既有的方法，以适应生活中的变化和需求。

总的来说，如果你总是在婚姻中生气，需要找到解决方法的根源，理解自己的需求和期望，并采取积极的措施来解决问题。需要更好地参与婚姻和家庭，并通过有效的沟通、情感和道德反思，增强自信和幸福感，改善生活品质。无论你必须面对多少挑战或生活难民，只要你有意愿和意志，你就可以让你的婚姻变得更好。涵盖婚姻中生气的情况，牢记诸如信任、爱恋、理解、权利、宽容等是长时间繁荣的关键要素。