婚姻是人生重要的一部分，但是中年的夫妻可能会面临许多困难。这些困难可能包括互相失去信任，日常生活乏味，孩子离家成家，或是失业等等。如果不规划好婚姻生涯，夫妻之间的情感很容易破裂。因此，为了走出婚姻的坎坷，中年夫妇需要做一些事情。

首先，夫妇之间要建立互相的信任。信任是婚姻中一个非常重要的基础。没有信任，婚姻生活可能会变得非常痛苦。夫妻之间建立信任的方法有很多，例如互相坦诚地交流，不隐瞒自己的想法和感受，不说谎话，不隐瞒重要的信息等等。一旦建立了信任，夫妇之间的婚姻生活就会更加美好。

其次，夫妻之间可以尝试一些新颖有趣的活动。这能够让彼此更加亲近，也能够带来愉悦的感受。例如，夫妇可以一起去旅行，尝试新的菜肴，或者体验新的运动。这些活动能够让夫妻之间更加了解对方，同时也能够改善彼此的情感关系。

第三点是，夫妻之间需要有共同的目标。在婚姻生涯中，夫妻之间需要相互支持。有时候，夫妻可能会因为自己的个人目标而忽略了对方的感受。这时候，夫妻需要一起制定一个共同的目标。这个目标可以是孩子的成长，家庭的财务目标，或者是关心的社会问题。夫妻之间的共同目标可以让彼此更加亲近，也可以让彼此更好地理解对方。

最后，夫妻之间需要学会包容和忍耐。每一段婚姻生涯都有自己的挑战和难度。有时候夫妻之间不能如愿以偿，或者是经历了重重的风险。此时，夫妻需要互相支持，包容对方的缺点，并且时刻保持心态平稳。学会包容和忍耐，不会让夫妻之间因为一些外在冲突而破裂。

总之，中年夫妻要想走出婚姻的坎坷，需要不断地协调彼此的感情关系，建立彼此的信任。同时也要注重共同的目标，尝试一些新颖有趣的活动，还要学会包容和忍耐。这样，夫妻之间的婚姻生涯才会走得更加平稳，更加和谐愉快。