“婚姻”这个话题一直是许多人都关注的焦点。婚姻是一种非常伟大的人生经历，但婚姻也是一条充满坎坷的路。当婚姻来到平淡的时期，很多人会觉得无聊、没有激情，这时应该怎么办呢？

一、多沟通

很多夫妻在婚姻平淡时会沉默，很少沟通，甚至是默默忍受。其实这种做法并不明智，因为沟通是解决难题的关键。夫妻之间互相交流，分享彼此的想法，聆听对方的真实感受，从而慢慢消除平淡的气氛。如果你怕自己说不好，也可以考虑借助一些好的关系教练，学会有效沟通。

二、一起做活动

婚姻平淡时，很多人会觉得无所事事，缺乏激情。这时候可以推荐一些小活动，例如一起学习一些新的技能，或者一起参加一些早年最喜欢的热情活动，也可以一起做一些简单的运动，如跑步或者游泳等等。这样做不仅能够增强身体素质，还能够增加夫妻之间的感情。

三、回忆过去

很多夫妻在婚姻平淡时，会想到以前的点点滴滴。这个时候，夫妻可以趁着周末或者放假，一起去回忆过去。可以看以前的照片，可以去一些曾经一起去的地方，思考当时的感受和经历，重新发现其中的美好，激发心中的感慨。

四、旅游

旅游是一种让身体和心灵都放松的方式，这也是缓解婚姻平淡的很好的方式之一。夫妻可以一起去旅游，可以去一些有特色的地方，也可以去一些以前一起想去的地方，发现新的景点、体验当地风情。旅途中的美好回忆，也会成为你们在婚姻中难忘的经历。

最后，与其抱怨婚姻平淡，倒不如做些改变，让自己和伴侣变得更好。婚姻平淡的时候，可以通过多沟通、一起做活动、回忆过去和旅游等方式，增加夫妻之间的感情，让婚姻变得更加美好。