婚姻是人生中非常重要的一件事情，它对于两个人的未来及生活方式有着决定性的影响。但事实证明，婚姻中不幸的事情也经常发生，通常导致女方的负面影响更大。在这种不幸的情况下，我们如何应对？以下是一些建议。

首先，不要自责或责怪自己。当婚姻遇到了问题，很多女性都会有这种反应。她们会问自己，“我是不是做错了什么？” 或者，“是不是我的问题导致的？”请不要责备自己，不要让这个问题成为你自己的错。婚姻是一场共同的建设，往往双方都要负责。

其次，要寻求支持。相信你有许多的朋友、家人和亲戚关心你的生活。坦诚地与他们谈论你面临的困难和感受，你会发现他们会尽自己的能力来支持你。同时寻找专业的咨询服务或参加婚姻辅导课程，也是很好的选择。

第三，保持积极的态度。婚姻破裂带来的负面情绪是正常的，但是不要让这些情绪控制你的生活。尝试接受这个事实，并想办法让自己快乐起来。可以尝试新的爱好、旅游、与朋友聚会等。这些让你快乐的事情会帮助你从负面情绪中走出来。

第四，不要急于寻找新的对象。在婚姻不幸的情况下，有些女性往往因为寂寞追求新恋情。这是一个错误的做法。重新获得自由是一个过程，也需要时间，而不是立即找到一个新的伴侣。为自己留出时间去接受事实并与自己和解。

最后，要确保自己的权利不受损害。在婚姻破裂后，需要注意维护自己的权利和利益。如果婚姻终止，需要寻求法律帮助来确保财务和法律上的合法权利得到保障。

总之，在婚姻不幸的情况下，要保持冷静，要坚强。通过寻求支持和积极的态度，可以让自己快速从婚姻不幸中恢复过来，并进入自己新生活的下一步。无论遇到怎样的风雨，让我们锲而不舍地向前走，一步步走出阴霾，迎接新的阳光。