爱是婚姻中不可或缺的基石，男人要有爱的能力才能维持健康长久的婚姻关系。

首先，男人要学会理解和关爱妻子。妻子是男人生命中最重要的人，男人要懂得聆听妻子的心声，理解她的需要和希望，并满足她的情感需求。男人要积极参与家庭中的事务，不断为妻子分担家务和育儿的负担，体验婚姻中的互助与扶持。

其次，男人要懂得沟通和包容。婚姻生活中难免会产生矛盾和分歧，男人要有良好的沟通技巧，以平和的心态沟通解决问题，并以包容的态度容忍妻子的一些小缺点。男人要树立家庭第一的理念，让家庭成为一个安全、和谐、快乐的港湾。

再者，男人要懂得照顾和保护妻子。妻子是男人的另一半，男人要承担起保护和照顾妻子的责任，让妻子感受到男人强大的保护能力和关爱之心。男人要时刻关注妻子的身体和健康状况，关心她的生活工作，给予她温暖和支持。

最后，男人要有责任心和担当。婚姻生活中，男人要拥有过硬的责任心和担当精神，承担起家庭的重任和义务，不断努力工作，不断提升自己的综合素质，为妻子和家庭创造更好的生活和未来。

总之，男人要有爱的能力才能创造出健康长久的婚姻关系。男人要学会理解和关爱妻子，懂得沟通和包容，照顾和保护妻子，有责任心和担当。只有这样，男人才能成为一个优秀的丈夫，为家庭带来温馨和幸福。