随着时间的推移，婚姻关系的稳定性和持久性经常会受到考验。当一个夫妻发现他们的婚姻关系即将破裂时，他们通常面临着很多困难和挑战。因此，了解一些对付这种情况的方法非常重要，以下是一些关键的步骤：


1. 交流：

在一段婚姻里，交流的重要性是不言而喻的，如果夫妻之间的互动出了问题，那么婚姻的情况也会变得异常复杂。因此，夫妻之间进行开放和诚实的交流至关重要，因为这样可以促进了解和共鸣。对话是个双向的过程，所以需要倾听对方的声音和需求，以确保双方都可以得到满足。

2. 寻求帮助：

当夫妻之间的交流无法解决问题时，需要重新考虑寻求帮助的方式。这可以包括参加治疗或寻求专业咨询。对于那些不太乐意寻求专业帮助或者不信任专业人士的人，也可以通过朋友或亲属的意见来寻求更温暖、更个性化的建议。

3. 逃避：

即使你感到你做了正确的事情，但你的伴侣还是没有做出任何反应，或者他/她试图逃避这种困境。这也许是因为他们怕面对所发生的事情或者感到困惑。在这种情况下，不要试图去强迫他们改变，因为这可能会让他们离你更远。寻找一个适当的时机和方法，向你的伴侣表达你的感受，并让他/她理解你的痛苦。

4. 保持沟通：

不管婚姻如何，保持沟通是至关重要的。尝试进行带有建设性的对话，以便吸取双方的意见，来达成对婚姻问题的共识。不要钻牛角尖，只看到问题的负面影响，而是应该努力关注婚姻中的积极成长和发展。

5. 寻找自己想要的：

不同的人有不同的想法和追求，婚姻中的个人需要也不尽相同。有时，两个人之间的需求可能会出现不平衡，因此，你必须了解你自己的需求和想法，并向你的另一半解释。一些计划，比如花时间独自思考、规划独自出行等等，这些计划可以帮助你更好地把握自己的时间，在婚姻关系中找到平衡。

总之，在面对即将破裂的婚姻时要想清楚，相信自己，保持沟通，了解自己的需要，如果需要，可以寻找专业咨询或寻求帮助。危险的困境不必慌张，面对它时，千万不要轻易地放弃，并且勇敢地迎接挑战。通过合理的对话和持续的努力，你和你的伴侣也许能够重建婚姻关系，重新建立健康和稳定的婚姻和家庭。