随着社会的变迁，离婚率不断增加，有许多姑娘在出嫁后遇到了婚姻危机。面对婚姻危机，姑娘们应该如何挽回婚姻？本文将从以下几个方面来探讨。

一、寻找婚姻危机的根本原因

挽回婚姻，首先要找到病因。要想找到婚姻危机的病因，必须首先反思自己，看看是否存在一些不良的习惯或做法，是否有沟通上的误解，是否存在恶意的行为等等。同时，也要考虑自己是否配合了配偶的期望和需要，是否有给予足够的关爱和支持。只有找到婚姻危机的根本原因，才能有针对性地采取措施。

二、改变不良习惯和行为

找到病因之后，就要采取措施加以改变。如果姑娘自己存在一些不良的习惯或行为，就要尽快改变。例如，如果婚姻危机的病因是因为有外遇，那么就要自觉戒掉，真正回到家庭中去。如果没有外遇，但是自己在生活中存在一些小毛病，例如爱抱怨、不善于沟通、不够体贴等，就应该自我反省，千方百计去改善。

三、加强沟通，增进感情

婚姻危机的另一个原因就是沟通不足。如果发现婚姻中存在沟通不足，应该采取措施去改变。可以试着多做一些家务、多参与一些活动，多关注对方的问题，多为对方着想，以加强沟通为主要目标。同时，也要增加情感交流，例如聊天、约会、旅游等方式来增强感情联结。

四、增加互动，激发激情

激情是婚姻的重要组成部分，所以要想挽回婚姻，必须要增加互动，激发激情。可以尝试一些新鲜的活动、场合和方式来刺激双方的兴趣，激发双方的激情。例如，组织一次浪漫的夜游、完成一个刺激有趣的运动、一起去学习烹饪、一个亲密且放松的假期等等。增加互动、激发激情，是增进感情、挽回婚姻的好方法。

五、寻求专业治疗

如果婚姻危机已经到了无法自救的地步，那么就应该积极寻求外部的帮助。可以寻求专业婚姻治疗师、咨询机构等专业机构的帮助，他们能够从专业的角度出发，发现婚姻危机的根本原因，并帮助姑娘们制定相应的解决方案。当然，前提是双方都能够配合治疗。

总之，挽回婚姻需要的不光是姑娘们的努力，更需要夫妻间的相互理解和支持。两个人走到了一起，就应该相互扶持，不离不弃。即使婚姻出现了危机，我们也不要轻言放弃，要坚信婚姻中的美好瞬间，相信自己的能力和勇气，继续为幸福而努力。