婚姻是一种社会制度，是生活中最为常见的形式之一。然而，不幸的婚姻也是我们社会中不可避免的一种现实。在这样的环境中，有些人会选择堕落，让自己输在了婚姻的谷底，陷入无尽的苦恼之中。然而，我们不能让自己在不幸的婚姻中堕落，我们应该坚定地走出来。

在不幸的婚姻里堕落实际上是非常危险的。首先，这样的婚姻状态会严重地影响我们的身心健康，可能导致各种各样的疾病。其次，它还会影响我们的社会关系，让我们更容易与周围的人疏远，失去信任感。最重要的是，在不幸的婚姻里堕落，可能进一步加深了婚姻的矛盾，甚至导致家庭矛盾的激化，给下一代留下阴影和伤害。

那么，我们应该怎样做才能避免在不幸的婚姻中堕落呢？

首先，我们需要调整自己的心态，明白在婚姻中遇到问题是很正常的事情。我们需要敏锐地意识到问题并且尽早解决，而不是让它持续下去，进一步恶化。

其次，我们需要维护好我们的自尊心。不幸的婚姻往往会让我们的自尊心受到很大的伤害；这时，我们需要学会如何自我保护、调整自我思维，以使自己不再沉浸在负能量中。

最后，我们需要与伴侣沟通，积极解决问题。在婚姻中，沟通是非常重要的，因为它可以有效地解决矛盾，提高夫妻之间的信任和理解。

从这个角度来看，不幸的婚姻并不是一件坏事，它可以促进我们的成长和进步。如果我们能够正确处理问题，我们就有机会在婚姻关系中逐渐成长和完善，实现夫妻之间的和谐与幸福。

总而言之，堕落不是解决不幸婚姻问题的好方法。当我们遭遇不幸婚姻时，我们应该有勇气去面对它，不断改善自己，与伴侣积极沟通，实现彼此之间的理解和和谐。这样，我们才能够摆脱不幸婚姻的困扰，走出人生的低谷。