在婚姻中，男人是家庭的顶梁柱，拥有家庭中的责任和担当。他不仅需要承担物质上的经济支持，还需要在精神上给予妻子和孩子足够的关爱，起到家庭稳定和凝聚的作用。因此，一个有责任感和担当的男人是每个女性所向往的。

首先，一个有责任感和担当的男人应该承担起家庭的物质支持责任。男人必须有稳定的收入来源，为家庭提供经济保障。男人应该尽量为家庭创造更好的生活条件，积极工作以提高自己的经济能力，担负起家庭的经济支柱。此外，男人还需要合理规划家庭的经济预算，保证家庭的经济收支平衡，避免造成家庭财务紧张。

其次，一个有责任感和担当的男人应该在精神层面给予妻子和孩子足够的关爱。他应该尊重自己的妻子，支持她的职业和个人发展，给予她足够的情感和心理上的支持。男人还应该与妻子共同承担家庭教育的责任，共同建立愉快、和谐的家庭氛围，为孩子们营造一个快乐成长的环境。此外，男人还应该在家庭生活中主动承担家务劳动，为妻子分担家务负担，减轻她们的精神压力。

最后，一个有责任感和担当的男人应该在面对困难和挑战时积极应对。他应该将家庭的利益放在首位，勇于面对各种困难和挑战，并尽最大努力化解问题。男人还应该善于沟通，处理好家庭内部的矛盾和冲突，保持家庭的和谐。

总之，婚姻是男女之间的生活契约，男人应该在这个契约中承担责任和担当。他不仅需要在物质上向家庭负责，还要在精神上给予足够的关爱和帮助。只有真正成为一个有责任感和担当的男人，才能把家庭建设得更加美好和幸福。