近年来，婚姻破裂已经成为社会的一种普遍现象。很多夫妻在走入婚姻殿堂的时候，充满了爱和幸福的感觉，却在生活的磨合中，慢慢地体会到了婚姻的苦涩和痛楚。婚姻当中充满愤怒，如何应对？

首先，要明确婚姻是一个人生的选择，也是一个人生的责任。因此，无论在婚姻生活中遇到什么困难，都不应该避避闪闪或者以逃避的方式面对。夫妻双方应该相互沟通，排除心中的负面情绪，寻找问题的根源，并积极寻求解决办法。

其次，合理地管理情绪，是处理婚姻愤怒的关键。夫妻双方在婚姻生活中经常会发生争吵、不满和失望等情绪。但是，如果无法管理好这些情绪，会导致问题的不断发酵、愈演愈烈，进而破坏夫妻之间的亲密关系。因此，学会如何自我调节，控制情绪变得十分必要。

另外，增强夫妻间的沟通是解决婚姻愤怒的另一条有效途径。夫妻双方应该积极地表达自己的看法和想法，并且理解对方的立场和感受。此外，在沟通的过程中，要注意语气和态度，不要伤害对方的自尊心和情感，不要有敌对的心态。学会有效的沟通，可以促进夫妻双方之间的理解和信任，改善婚姻关系。

最后，夫妻双方应该共同努力，营造积极向上的氛围。在这个过程中，需要关注对方的感受和需要，保持良好的审美品味和习惯。还应当尽量注重日常生活细节的维护，如家庭环境的整洁、个人形象的保持等。这些小小的行为和细节，可以让夫妻之间的爱情重新焕发生机，挽救失去的爱情。

总之，婚姻生活充满了种种的快乐和痛苦，注意处理好愤怒问题，对于夫妻双方而言都至关重要。即使婚姻中出现了摩擦、不满和失望，夫妻双方应该积极地去应对和解决，千万不能常常持有一种愤怒情绪，否则会影响到婚姻关系的维护，甚至导致婚姻走向终结。