婚姻是人生中最为重要的一段旅程，它意味着两个人要相互扶持、共同经历人生中的喜怒哀乐。但是有时候，婚姻中的一方会犯下背叛的行为，因为生活中的摩擦、繁琐、单调，让某些人难以抵挡外来的诱惑。当婚姻的伴侣背叛了自己，会带来怎样的痛苦呢？

首先，背叛会让人产生心理上的创伤。婚姻是一种浓厚的感情，相伴相依、相互信任、相互依赖。但是当这种信任被背叛，就会让人感到非常的失望、心痛。恍惚之间，曾经的幸福生活变得毫无意义，甚至让人感到无助、孤独。在这种情况下，很难再次建立与对方的信任，也很难对婚姻产生渴望的感觉，产生心理上的阴影。

其次，背叛也会带来身体上的伤害。在一段婚姻中，夫妻间的身体关系应当是互相欣赏、支持和尊重。然而，当另一半出轨的时候，就有可能带来身体上的伤害。另一半在外面寻找浪漫和情感，与他人发生关系的风险就会增加。可能感染性病、患上这些疾病，然后将其带回家，这些种种因素都会让人感到身体上的伤害和痛苦。

最后，背叛会给人带来道德层面的痛苦。在绝大多数情况下，婚姻是基于道德的基石上建立的。因此，背叛婚姻的行为可能会让人面临严重的道德挑战。一个人是否能够坚守婚姻道德，分辨好和坏，会对他的人格和性格产生深远的影响。这样一来，背叛的行为就可能让人感到无法面对社会的压力和道德层面的困扰。

综上所述，婚姻背叛自己是一种非常痛苦的经历。它会在心理、身体、道德等方面给人带来很大的伤害。所以，每个人都应该时刻保持对婚姻关系的尊重和热爱，去对待彼此。用真诚、信赖、忠诚去维系好婚姻，从而获得相互陪伴、支持的珍贵体验。