当一个人决定结婚时，他们通常憧憬着幸福美满的生活，希望与自己的伴侣一起分享生命中的每一个瞬间。然而，有时婚姻并不如人所愿，让人感到痛苦和不可接受。在这种情况下，有一些可以帮助你熬过这段困难时期的方法。

首先，尝试沟通。对于一对夫妻来说，沟通是至关重要的。在婚姻中出现问题时，通常缺乏沟通或沟通不足。通过协商和理解，可以找到最佳解决方案，并得到治疗问题的机会。当然，了解双方的需求是必须的，这样可以发现相互之间的问题，并寻求长期解决方案。

其次，为自己定下界限。在婚姻中，一个人必须有自己的存在，必须知道如何保护自己，并为自己定下一些底线。如果你感到婚姻中的局面不可接受，而且你已经尝试过沟通和合作，那么你可能需要采取措施来保护自己。这种保护方式可能包括寻求法律帮助，也可能是离婚，但无论什么决定，都应该永远是为了保护自己的利益和幸福。

接下来，设定目标和计划。除了沟通和自我保护外，为自己设定目标和计划也是熬过痛苦婚姻的重要方法。你可以设定一些短期目标，例如改善夫妻关系、找到更好的解决问题的方法、促进良好的家庭关系等；也可以设定一些长期目标，例如寻求法律帮助、离婚、开始新的生活等。

最后，寻求专业帮助。如果你感到不能自己解决问题，那么寻求专业的帮助是非常明智的。专业的心理医生可以帮助婚姻中出现的问题，解决夫妻之间的矛盾。如果需要法律帮助，咨询律师可能是必要的。这些专业人士可以帮助你寻找和实现最佳的解决方案。

总之，熬过痛苦婚姻并不容易，但采取正确的行动可以让你度过难关，并帮助你在最好的方向上前进。沟通、自我保护、设定目标和计划、寻求专业帮助这些行动，不仅可以帮助熬过痛苦婚姻，也可以给你带来更好的生活。因为只有先熬过了婚姻中的痛苦，才能迎来婚姻中的甜蜜和幸福。