在这个满是诱惑和不忠的世界里，许多女性无法避免成为背叛婚姻的妻子。当丈夫总是出轨、背叛自己婚姻的时候，这会给女人带来很大的痛苦和压力，那么该怎么办呢？

首先，一定要冷静下来。在情感问题上，情绪化的决策往往是错误的。当你发现丈夫出轨的时候，不要太冲动，不要以感性的方式对待这个问题。好好地控制自己的情绪，让自己尽可能地冷静下来，这样才能不受情绪的影响做出明智的决定。

其次，了解丈夫出轨的原因。通常情况下，出轨并不是一时脑抽或者是疯狂的爱情，而是有着深刻的原因和背景。可能是夫妻生活或者性生活上的问题，可能是夫妻间存在的沟通问题，或者是有人故意挑拨离间等等。只有了解原因，才有办法将问题解决。

第三，与丈夫进行对话。无论你有多么生气或者不满，对话总是最好的解决办法。好好地和丈夫谈心，聆听他的看法和想法。同时也应该向丈夫表达自己的感受和看法，让丈夫了解你的想法和态度。对话是一种交流，也是一种沟通，通过对话能够拉近你们之间的距离，消除无谓的误会和猜疑。

第四，要有勇气面对问题。出轨和背叛婚姻是这个社会普遍存在的问题，你不是唯一的一个人。在这个问题上，我们不能把责任全推给丈夫。面对问题要有勇气，而且也需要坚强。需要去思考问题的解决方法，寻找适合自己的方法和办法，不要放弃对于婚姻的信仰。

第五，准备好接受现实。作为背叛婚姻的妻子，你需要准备好接受现实，接受这个事实并努力改变它。无论你面对的是一时脾气还是长期的背叛，都需要好好反省自己的婚姻生活。需要思考自己是否存在问题或者不足，需要建立正常的婚姻和家庭生活，为自己和丈夫共创幸福家庭。

在婚姻生活中，出轨和背叛是非常常见的现象。这时候你需要保持冷静，了解原因，与丈夫进行对话，勇敢面对问题，并准备好接受现实。希望婚姻中的每个人都能够珍惜彼此，共同创造幸福的家庭。