背叛婚姻是一种伤害，不仅伤害了受背叛一方的情感，更伤害了自己的内心世界。当一个人背叛婚姻后，怎么收拾自己的心情，重新面对生活呢？

首先，承认错误。背叛婚姻是一种错误的行为，这种错误的行为会伤害到夫妻之间的感情，将其置于危险之中。因此，作为背叛婚姻的人，必须要承认自己犯了错误，要真诚的道歉。道歉不仅需要口头上的认错，还要用具体的行动来弥补自己犯的错误。这样才能重新获得伴侣的信任。

其次，反思自己的行为。背叛婚姻的人，一定要认真反思自己的行为，找出问题的根源。为什么会背叛自己的伴侣，这样的行为背后隐藏的是什么问题？是因为自己不够爱伴侣，还是因为内心不够强大，不能控制自己的欲望？只有找出根源，才能更好地面对自己的内心，并作出改变。

第三，接受伴侣的感受。背叛婚姻不仅仅是一种行为上的错误，更是一种情感上的伤害。这种情感上的伤害大于行为上的错误，因此背叛婚姻的人需要更加敏感地对待受背叛一方的感受。只有真正地理解伴侣的感受，才能更好地为自己的行为负责，才能在伴侣的内心中重新赢得尊重和信任。

第四，重新面对生活。背叛婚姻的人既然已经承认了错误，找出了问题的根源，并接受了伴侣的感受，那么接下来就需要努力地重新面对生活。在面对生活的时候，需要重新树立自己的价值观，寻找更加健康和正面的生活方式，并且开启一段全新的人生旅程。

最后，背叛婚姻不是一种容易被原谅的错误，需要时间和心血的付出。作为背叛婚姻的人，需要承认自己的错误，反思自己的行为，并为自己的错误负责。只有这样，才能重新赢得伴侣的信任，并重新正视自己的内心。背叛婚姻对自己的人生造成了深刻的影响，重新承认自己的价值，寻找新的人生方向，才能获得真正的内心解脱。