婚姻是两个人生活在一起的约定，应该是相互尊重和彼此支持的。但是，在一些不幸的情况下，婚姻可能会被家暴所破坏，给妻子和孩子带来生命和财产上的巨大危险。在这篇文章中，我们将探讨婚姻被家暴了该怎么办。

首先，受害者应该及时向警方报案。家暴是犯罪，应该受到法律的严惩。如果你被丈夫打、骂、恐吓，或不断受到威胁，尤其是在夫妻争吵升级到身体冲突的时候，你应该马上报警。警方会制定紧急计划，保护你和你的孩子的安全。记住要提供所有可能的证据，包括照片和医学记录，这将有助于加强你的官司和追责。

其次，受害者应该尽快离开家庭暴力环境。这意味着，你可能需要离开你和你的丈夫共同的家，找到一个安全的地方停留，比如家庭暴力庇护所，或到亲戚或朋友家暂住。这些地方通常会提供免费住所，深度心理治疗和法律支持等多方面帮助，可以让你更好地恢复身体健康和精神状态，很多庇护所会有重建生活的课程，帮助你开始自己的新生活。

此外，受害者应该寻求法律帮助，保护自己的财产和权益。家暴通常和经济控制有关，丈夫通常会强制你放弃你的工作和财产，让你变得更加依赖他。当你离开这种关系时，你可能需要法律帮助，保护你的自由和自主权，防止那些意图继续控制你的人所施加的进一步的威胁。你可以找到一些维权机构，很多庇护所也会提供法律咨询。

最后，受害者需要寻求心理治疗和社会支持。家暴会伤害你的身体和心灵，你需要寻求心理治疗，并加入社会支持小组，找到人们的理解和支持，从而恢复自信和勇气，开始重建生活。许多庇护所和家庭暴力中心都提供心理辅导，帮助受害者尽量减少心理上的伤害，并开始走出家暴的阴影。

总的来说，如果你遭受婚姻家暴，你需要快速采取行动，才能避免进一步的危险和不幸。你可以通过向警方报案、离开家庭暴力环境、寻求法律帮助、心理治疗和社会支持，来开始新的生活，充满阳光和希望。