近年来，不少关于婚姻和寿命之间的研究显示，婚姻生活中的稳定和健康愉悦的婚姻关系却会对人的寿命产生积极的影响。根据美国国家卫生研究院的数据，已婚人士的平均寿命比单身者高出近10年。

为什么好的婚姻会让人多活几年呢？让我们从以下几个方面进行探讨：


1. 婚姻中的情感支持和抚慰

感情的支持和抚慰是每个人都需要的，婚姻中的稳定和健康关系能够给予这种情感上的支持。在面对挑战时，互相有人可以倾诉哭泣，分享喜乐和悲伤，会让人感觉到内心的平安和幸福感。不用担心孤独和寂寞，不妨可为身体和心理上的健康带来积极的影响。

2. 婚姻中的生活规律和健康饮食

在婚姻中有情感上的支持，同时也有生活习惯上的规律。例如有相互的鼓励和督促，有合理的作息习惯。这不仅有益于保持身体的健康，还能帮助通过健康饮食来维持健康。

3. 婚姻中的相互照顾和照应

婚姻是长期的共同生活，相互照看照应是很重要的。例如健康的饮食和戒烟等个人习惯，互相呵护照料和提醒，这些舒适和安定的照应可为身体健康做出贡献。

4. 婚姻中的社交生活

美国研究人员发现，有配偶的人更可能有更密切的社交生活。有着健康快乐的社交圈子对身体健康也有积极的影响。相比于单身人士，互动性更高的婚姻关系可为身体健康带来积极的影响。

然而，不是每一种婚姻关系都能带来积极的影响。婚姻中的亲密关系甚至可能带来身心上的负面影响。对于依赖性和支配欲较强的暴力婚姻的人，没有积极的影响，甚至会带来严重的负面影响。

总体而言，经过良好的婚姻关系，适当的情感支持和抚慰，健康的生活习惯，相互照顾和照应以及积极的社交生活，这些可以帮助身体健康并且更具有长寿的可能性。当然，婚姻的质量不仅是对健康有积极的影响，还有精神与情感上的支持，所以我们应该尽力维持健康的婚姻关系。