在这个世界上，很少有事情比分手更难。特别是当你与某人共度了七年的婚姻时，当你们的生活变得彼此缺乏了热情和爱意时，你会觉得放下这段关系是无法承受的痛苦。但有时，放下并不是一种放弃，而是一个解脱。那么，如何才能放下七年的婚姻？

首先，你要接受这个事实，你们的婚姻已经结束了。这是一个情感上的污点，因为你们之前曾经充满激情、浪漫和盼望的日子，但是现在你们的关系已变得毫无吸引力和追求。没有人说这是一件容易的事情，但是它是必要的。你需要告诉自己，你没有失败，你甚至没有放弃。你们只是走到了该走的路上，即使它是一条最艰难的路。

接下来，你需要进行伤心和悲伤的感受。放下七年的婚姻不仅仅需要时间，更需要你自己的努力和勇气去面对你的情感。你可以在朋友和家人的支持下，去释放你内心深处的情感，并渐渐地从中恢复。

再次，你需要仔细思考你们婚姻破裂的原因。只有认真面对和分析问题所在，才能找出适当的解决方案，从而走出困境。它可能是你们之间毫无沟通和理解，也可能是你们之间的信任已经被破坏。但是不管是什么原因，你需要明白，这不仅仅是你一人的问题，而是一个共同的挑战。

最后，你需要重新定义自己。放下一段长达七年的婚姻并不是一件容易的事情，但是这只是你人生的一段经历。你需要在恢复之后重新定位自己的状态、目标和未来的计划。你需要重新学习自己，学会找到与自己相匹配的人和职业。这样的重新定义将变得更清晰明确，并让你更轻松地适应新的人生和环境。

虽然放下长达七年的婚姻并不是一件容易的事情，但是你需要始终保持积极的态度和乐观的心态。无论你当前在人生中处于哪个阶段，它都属于你，而你的未来取决于你的态度和选择。你需要相信，你可以放下七年的婚姻，同时找到一种更坚强，更充实，更自由的生活方式，同时也找到你的真正幸福。