婚姻是一种合法的社会关系，需要经过法律程序才能结婚，并且双方都有义务承担家庭责任和义务。但是，有些夫妻在结婚一段时间后，由于各种原因，出现了分歧和矛盾，结果导致另一方被遗弃。那么，什么叫做被遗弃？如何证明自己遭到了遗弃呢？本文将为您解答这些问题。

一、什么叫做遗弃？

在婚姻法中，遗弃是指一方无正当理由，擅自离家，并明示或隐含地不履行婚姻关系中的义务，造成对方无法维持婚姻生活。这种离家行为不仅是一种精神上的折磨，还会对被遗弃的一方的生活造成严重的经济上的损失，因此，婚姻法中规定，遗弃是离婚的一种原因。

二、如何证明被遗弃？


1.有保留证据的语音和短信

虽然当事人可能已经删除了相关的信息和短信，但是有一些手机软件可以帮助人们恢复被删除的信息。如果您有相关的文件，可以帮助您证明遗弃的行为，从而在法庭上证明被遗弃的事实。

2.证人证言

在法庭上，除了当事人本人的证言之外，还可以邀请其他人出庭作证，证明自己确实被遗弃了。比如说，邻居可能会见到您的配偶经常离家，或者很少与您在一起。

3.物证

物证是将证据物化后呈交给法庭，比如收集配偶的离家物品、票据、行程表、住宿证明等物证，有利于证明遗弃的行为。

4.调查取证

如果当事人确实无法收集到证据，可以请律师通过调查取证的方式。律师可以通过拍照、录音、视频等方式进行取证，在取证过程中要注意法律程序和行为规范，以免违反法律规定。

以上是几种证明自己被遗弃的方法，当然，证据越充分，越有利于自己的维护，也能更好地证明自己被遗弃了。

三、如何维护自己的权益？


1.找律师寻求法律帮助

当您认为自己已经被遗弃了，或者认为自己的配偶将会离家时，建议您寻求律师的法律帮助。律师可以给您提供必要的建议和法律依据，帮助您得到公正的对待。

2.与配偶进行对话和妥协

如果没有到达离婚的程度，也可以选择与配偶进行对话和妥协，解决潜在的婚姻危机。建议双方在对话时，保持冷静和理智，避免情绪激动，不要采取过激的行为。

3.申请法院请示

如果以上两个方法都不能够解决问题，可以选择申请法院的帮助，请求制止配偶遗弃自己。如果配偶无法理性回应自己，还可以依法提起离婚诉讼，寻求公正的裁决。

总之，被遗弃是一种非常严重的婚姻问题，需要及时的解决和依法维护。希望婚姻的双方能够好好相处，维护婚姻关系的和谐，避免遭受遗弃带来的伤害和损失。