婚姻是每个人生命中的重要阶段，不仅是两人对爱情和承诺的承诺和证明，也是一个人生活和心理成长的关键时期。婚姻受害者，指的是因为婚姻中的不良婚姻经历，经历各种精神、心理、生理上的痛苦以及日常生活中的种种困难，影响到了其心理健康和生活状态。

婚姻受害者的心理状态，往往会受到婚姻问题的影响，常常表现为困惑、疑虑、焦虑、抑郁、失落、恐惧等。第一种表现就是对婚姻的困惑，因为婚姻问题经常导致受害者对未来的不确定，加速了受害者对婚姻和家庭的离开，不知道该如何疯狂地游荡于婚姻世界和自己的心里。甚至有时候，受害者想离开家庭，远离家庭，寻找自己的生命感，以避免婚姻问题的影响。

疑虑和焦虑是婚姻受害者常常出现的问题。很多时候，婚姻出问题会让受害者感到无助，失去保护和支持的信心，常常会有害自己感到彷徨和不自在的感觉，觉得自己的生命像飘忽的尘埃，随时可能被吹走。

抑郁是婚姻受害者的常见心理状态。因为亲密关系的损失和婚姻问题的困扰，受害者会经常出现负面情绪，造成情感和情绪的瓶颈和堵塞，严重时可能会导致抑郁情绪的产生。

失落和恐惧是婚姻受害者的常见心理状态。失落是因为婚姻问题让受害者丧失了往常的愉悦，失去了面对日常状况的生活意义。而恐惧则是因为婚姻问题的不确定性所导致的不安全感，让受害者感到恐惧和不安。

针对婚姻受害者的这些心理状态，有一些策略可以帮助他们度过艰难时期。首先，需要及时和专业心理医生联系，寻求专业治疗和建议，避免轻信一些非专业的方法和建议，更为重要的是，让亲密的朋友和家庭成员提供支持，积极地与他们交流和分享，增加生活的互动和联系。

其次，对婚姻问题要冷静应对。不要盲目执着于孤立的问题，而是应该理性地分析和处理婚姻中的各种问题，采取具体行动和沟通以破解婚姻的瓶颈和危机，保持婚姻的健康稳定。

最后，婚姻受害者应该放松身心，休息身心，保持情绪平静和慢节奏的生活方式，增强自我调节能力和心理韧性，以应对各种压力和不良情绪，更好地度过人生的低谷。