尊敬的评委、各位观众：

大家好！我是今天演讲的主题为“以婚姻正能量”的演讲者。现在，我想和大家分享一些有关于婚姻的积极信息和经验。

婚姻是人类生活中的一个必要的环节，也是一个永恒的话题。如今，婚姻面临着诸多挑战，比如容易出现失衡、内心空虚、感情疲惫、沟通不畅等问题。但是，我们更应该把目光放在婚姻的正向发展上，努力创造更多的婚姻正能量。

首先，婚姻正能量的构建需要双方共同努力。婚姻是一个相互依存的关系，需要双方付出同样的努力，共同营造温馨、和谐的家庭氛围。例如，相互关心、关爱、支持、沟通，尊重彼此的感受、需求、想法，不轻易放弃、不轻易怨恨，也要正确处理好自己和家庭、工作、社交圈之间的平衡关系。

其次，在婚姻中，需要信任和包容。信任和包容是婚姻中的重要支柱。夫妻之间需要相互认同，为对方的天性、需求、实际情况做出更多的宽容和接受。同时，也需要建立起清晰、准确、坚实的信任基础。不轻易产生猜疑、不轻易产生争吵、不轻易产生背叛的形式，只有真正地信任彼此，才能使婚姻感情更加深厚。

最后，积极利用婚姻中的正能量。婚姻中除了消耗我们的时间和精力之外，它也会为我们带来无穷的美好。夫妻之间可以互相分享喜怒哀乐，彼此成为最好的朋友。夫妻之间也可以互相鼓励、支持、成长，帮助彼此实现美好未来。婚姻其实就像一个大家庭，每个人都可以去获得、贡献和分享。

综上所述，婚姻正向的力量是无限的，需要我们去用心去营造。只要双方真正相爱、真正尊重、真正理解，那么婚姻的正能量就会像阳光一样流淌出来，温暖着我们的生活。让我们一起努力，营造更多的婚姻正能量，让我们的婚姻关系更加和谐、幸福！