最近，我越来越认识到了自己的一个问题，那就是我对婚姻的期望值越来越低。曾经，我也像大多数人那样，认为婚姻是人生的最终目的和最大幸福源泉，但现实和经历让我对这一观点产生了怀疑和失望。

首先，我发现婚姻并不是万能的。许多人认为婚姻可以让他们摆脱寂寞、消除内心的不安，但事实上，婚姻并不能完全消除这些问题。甚至在婚后，夫妻之间的矛盾与问题可能会更加尖锐和难以解决。因此，婚姻并不能成为一个人内心的唯一寄托，也不是解决问题的万灵药。

其次，我发现婚姻不一定能够带来幸福。虽然婚姻是一种稳定的关系，但其并不意味着夫妻之间就能一直相爱并且幸福美满。诸如家庭暴力、婚内出轨，甚至是亲密关系的疏远等问题都或多或少存在于某些夫妻之间。这些问题不仅会对夫妻关系造成伤害，也会给孩子和家庭带来极大的困扰。

另外，我也发现，婚姻并不一定需要是每个人必经的人生阶段。在现代社会，人们可以选择自己喜欢的方式去生活，不必非要在某个特定的时刻结婚或担心是否有伴侣。相反，独自生活、旅行、学习，甚至是随意交往朋友、约会等生活方式都是可以被接受和尊重的。

综上所述，我认为我对婚姻的期望值的下降是基于理性和成熟的认知和体验的。人生的幸福和满足不应该仅仅依赖于婚姻，我们可以追求更多的可能性，尝试不同的生活方式，找到适合自己的道路。因此，对于我来说，婚姻不再是获得幸福的唯一选择。