夫妻配对分析图
6542025-03-02
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于测试夫妻月份配对，生日测试两人关系,怎样用生日查看两个人是否般配这个很多人还不知道，现在让我们一块儿来看看吧！
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提起出生年月配对夫妻测试，大家都知道，有人问男女出生年月日配对，另外，还有人想问男女出生年月爱情配对测试男方：1987年10月28日女方：1994年10月19日，你知道这是怎么回事？其实生日年月日配对测试，下面就一块儿来看看男女出生年月日配对，希望能够帮助到大家！
通论：这对组合具有生产力，他们对彼此的感觉不错，但是有时会将大部份的时间花在争论上。问题出在该由谁来做的决定，加上双方很难有同意对方想法的时候，所以，只有在双方都同意由谁作主，他们之间的问题才有可能解决。生男生女日期。
爱情：在爱情和婚姻关系中，两个人的关系非常活泼，甚至会产生压力。在方面的互动不是如，就是乏善可陈。这种两极化的情况反映在每一方面。例如双方之间原先的同情和了解，可能会转变成冷酷和不谅解，使双得不确定、挫折和混淆不已。
工作：这个组合的特点，在于他们在乎付出和意识方面的自觉。在工作上，他们是非常契合的工作伙伴。如果他们不干涉对彼此的成功和差异，并专注眼前的物质世界，往往很容易就能达成目标。
建议：退后一步，看看自己。注意推动你向前行的力量。结束自我毁灭的行为。强化并坚定你的意志力。
你们是需要不断受到鼓励以增强信心，并且通过长久的努力来协调彼此的关系的一对。两个人都很现实，而且都只习惯于以自我为中心。
兔先生需要一位清新高雅、稳重而有头脑的贤内助，而马太太则过于相信自己的直觉，表现得轻浮、贪婪而非常神经质。每当马太太热情高涨、主动出击的时候，兔先生又总会声称他刚好需要片刻的安静。如果双方继续任性下去，你们将很难长久相守。
得看什么时候结婚，要是非要看的东西书上说出生日期决定了生辰八字，结婚的日子要根据生辰八字来选，所以说能不能结与单纯的生日时没关系的
你认为狮子座女性无精打彩地躺在床上的时候，向她的处女座情人、朋友或丈夫提出许多要求之前后低头吗(在一个好的婚姻当中，这几种关系的使用是可以互相转换的)？还是回到原来的问题上来，也许对他要求的太多，她却得不到过多的尊重，有的人可能不相信这点。
然而不论它听起来多么具有戏剧性，但如果她是一个狮子座女性，她就会笑得很开心，她的眼睛里将会闪着光，她的面颊由于激动会变成粉红色，而且她会那么充满爱意的看着你，你将会一时说不出话来，还会忘记了这些冒傻气的行为，去试一试，看看你自己的反应，在世界上任何一个地方，没有一个狮子座女性面对那种情景会使人难堪。一个狮子座女性怎么能如此文雅地接受任何崇拜尊敬的表示呢？这的确让人感到吃惊，一些狮子座人要求这样的崇拜，他们中所有的希望是这样——不过他们中没有一个人会拒绝崇拜，这是。
现在你能描绘出一个具有如此大量要求又能被一个她所爱的处女座男性喜爱的情景吗？他爱她，不过他发现为她挑选一个富有有感情的生日卡片是很困难的。他会在别人面前太害羞以致不敢地看她一眼，或在别人眼前独自握着她的手或着她，他只会说：“我爱你！”对他的狮子座妻子大概也就一年一次。对于她不断的过分，他也就一年责备她一次。当然勇敢自信地站在他的面前时，感到特别自豪——穿着一件新毛衣，做了一个新头型，一种新颜色的唇膏，她的眼睛傲慢地乞求他说出她看起来很漂亮，你能描绘出这种情景吗？你能，这使你感到伤心了吗？等一下，这里有另一幅伤心的图画等着描绘。
一个处女座男性不得已生活在一连串的困惑之中时，他会得晕眩症和高血压病，他需要他的周围和他生活有条理，否则他的神经系统会杂乱不堪，他的生性是实用和保守的(除非月亮或他的诞生是在一个火宫或空气宫之中)，他厌恶浪费和，他担心他的身体健康，过于精打细算。当他的顺序条理被打破或一时被打断，他就会感到头晕，心里紧张。当他个人的东西被乱放或被损坏，他就会惊慌失措，他文雅而不礼貌，某种程度上有些内向和，因而如果有什么事情使他感到丢脸，他几乎是恨不得死去。出生年月日婚姻配对。
现在可以想象一下拥有上述习惯特点的处女座男上了一个狮子座女性，当然她也会爱上他。她坚持用相当于他们俩所挣收入的两倍来买一件她喜爱的品；定期地重新布置他的桌子和写字台；扔掉他最喜欢的袜子和领带，如果这些东西的颜色令她讨厌的话，但不去告诉他一声。再想像一下，这个热情可爱的狮子座女人不知不觉地把她的化妆品放在了卫生间洗涤槽里，随便地把她的便服散放在卧室里，好像她在期望着有一帮佣人来收拾。在一些小事方面，当他了她的尊严时，她会对处女座男性大发脾气。出生年月日配对姻缘免费。
当她在某个晚上对他讲起有关过去男朋友的事情时，正是他们要睡觉的时候，你能想象出这个的男性当时有感觉吗？他只是恭敬地站在那里面对着她，穿着她漂洗过的睡衣，裤边已经撕破，他笨拙地试着自己缝好，结果是一边比另一边短了四寸……当她描述着她过去的浪漫史时，他神经质地意识到，明天早晨他不会按时起床，上班会迟到……
你不必进一步想象并知道在前边讲的那种情形下会发生什么。狮子座女性将会受到伤害，因为他马上独自睡去而没有她并说晚安，也许甚至在第二天早晨她会受到更多攻击，因为他没有得到很好的休息。当她从镜子里看到自己眼圈发黑，她会对他讲这些都是他的错。
是的，这些是极少见的行为，但这种极端行为会作为对男女双方的警告，如果他们期望的是营养健壮而不是挨饿，他们之间就必须更加互相关照。出生日期看两人关系。
当她受到合理恰当的娇宠和喜爱时，这个以自我为中心。自大虚荣和骄傲的狮子座女性就会奇迹般地转变成关心体贴善解人意和可爱大方的人。是的，当他的感情受到重视甚至是尊重时，就如同他得到礼貌的对待和真心的称赞，这个琐碎挑剔、冷漠超然的处女座男性就会变得温柔、诚恳，同时更加友好、沉着冷静。
如果他想使这种关系发生作用，他必须从一开始就认识到他不得不控制约束他那天生爱批评人的习惯。批评这位女性肯定是会引起麻烦的，她那狮子座人的自尊对于甚至是很轻微的批评而受到的痛苦要比他能够理解的还多。人们可能会认为这种批评来自于她所热爱的男性应当是很容易接受的，但对于一个狮子座女性却不是这样。当她所在意的男性发现了她的所作所为以及她的外表或个性的一些不足时，这会更加严重地伤害她。改变狮子座女性的方式是通过微妙的暗示，运用的机智而不要明显直接的批评，当然更不能喋喋不休没完没了，她必须能够允许对以上的责备保有多多少少的错觉。一个人不能对君主说：你错了，而是应小心谨慎地提出一个更好的建议，虽然对于一个处女座人来说，让他善意地去奉承并不是很容易，但他必须学会让这位对赞美如此渴望的女性得到满足。他会很快掌握这门艺术的，特别是当他看到这些经常和诚意的赞美能够使她的性格得到好转，变得可爱和温柔，从大发转变为满意愉快时，一两句甜言蜜语也会使她个性发生变化。“母狮”是高贵的动物，当她那太阳控制的特性受到赞扬鼓励时，而不是被地球般的处女座的保守埋的话，她会是一个充满希望和幸福的喷泉，在各个方面都会令人感到愉快，并能够创造出他所需要的真正的氛围，只有当她厌烦和不适时才会变得懒惰和粗心大意。
自然，她应摘下她的王冠与他平起平坐。她不应与他在吃饭的时候争吵，因为这种情绪会使吃的食物转变成胃酸，那会得很严重的消化系统方面的病症。如果她很注意减少摩擦而试着理解他的个人精神上的需要，即他如何感到在他走过的道路上有责任去解决每一个大大小小的问题，因为他认为如果每一件事情不是那么完美，他的世界将会崩溃，这样她那开阔的心里才会找到一种舒展他的眉头去掉他的紧张的办法。她会提醒他，完美的本身就是一种不完美，要排除生活中不利的因素。所人兴奋的事情都是由光明和阴影组成的。不过她应把这些事情细细的向他解释清楚，不要那么一副傲慢的样子，还要注意尊重他的观点，而且确实注意听听他和别人谈话时讲些什么，而不是只等着轮到她的时候才专心听。
除了他们之间精神和感情上的之外，他们不期望他们的性的结合会像其他事情一样。有许多次当他的对于她的性要求显得太不负责任和比较机械时，那么她直接了当的回绝就会增加他的羞愧并导致信心丧失。她的冷淡是一种性冷淡，他在表达性要求时，要知道是双方共同享有的一种行为、不应害怕和拒绝，当然也不是单纯地小心谨慎而只流一部分感情。在男女之间，那种超越一切的身体的远比有节制的情感有意义的多。她需要认识到有时候会是一件相当平静的事情，就像低声耳语，所有这些都需要经常用他们的心去体验去总结，这样能够使他们地在一起观点。还要尽一些额外的努力，去理解对方更深层的需要，这些与他们所认为的需要似乎很不相同。
由于他们都受2—12振动的影响，他在某种程度上对于她来讲既代表物质上的又代表精神上的安全和保障，她会感到从这个聪明真诚的男性身上可以学习到许多可贵的东西。他相信当他们之间更加熟悉了解时，他会对她的独立、一时感情冲动的行为更加宽容和忍让。如果她留意的话，她会发现他对她的天生丽质和取得的成绩暗自感到自豪。“狮子”与“处女”之间的相爱就像是慢慢燃烧的火焰会越来越红火明亮，如果它能驱除自私的干扰而受到精心照料和保护的话。出生年月日测婚姻免费。
他是一个行为奇特冷淡的男性，有时候会特别地区性，另一些时候与他的情感类型相对称，他却固执地没有任何反应，但他的精神世界处于平静温和状态之中，有时以他那平静的方式处理的一些事情的确让人特别地感动。当他们在一起的生活变得有点儿太干净整洁有序，她会冲动地打开窗户让更多的阳光照射进来，使他们的爱情生活更生气勃勃。我很想知道，如果某她让他大吃一惊地把他的早餐送到他的床上，那会发生什么呢？这可一定要早一点儿在黎明前，因为他会想出一个特别的方式来感谢她，那恐怕要花不少时间。情侣出生年月日配对。
虎先力充沛、雄心勃勃、英勇、忠诚率直，这样的特质对于兔太太来讲是极富魅力的。但这并不是虎先生的全部，当两个人进一步接近时，易受惊吓的兔太太也会被虎先生的冲动与大胆搞得十分神经质。温文尔雅又多愁善感的兔太太起初会很和喜好随意的虎先生的口味，但日子一长。他便容易受感情的支配而因她的忧郁和不安感到烦闷。年月日配对测试两人关系。
上面就是与男女出生年月日配对相关内容，是关于男女出生年月日配对的分享。看完出生年月配对夫妻测试后，希望这对大家有所帮助！
提起生日测试两人关系，大家都知道，有人问怎样用生日查看两个人是否般配，另外，还有人想问生日配对的那个心理测试是怎么玩得？你知道这是怎么回事？其实生日测试爱情缘分，时间按照阴历来算！下面就一块儿来看看怎样用生日查看两个人是否般配，希望能够帮助到大家！
用你和他/她的生日日子相减（月份不管）
就是用大数减小数，差几就是几站出生日期看两人关系。
你们是想法一致的情侣,不过就因为同质性太高,有时会有点闷,药剂得多制造些生活情趣,多说些甜言蜜语给对方听
你们一见到对方就难舍难分,还在等什么!心动不如马上行动~输入双方生日测缘分。
2个站互相利用35分免费测试两人今生关系。
两人爱对方时都会互相评估相爱的利益得失,一旦有弊无利,两人的恋情就完了~生日数字性格分析测试。
有一方疑心病特重,对方一有风吹草动,就会往坏的地方想,对方又懒的解释,这样下去,迟早分手~塔罗占卜他内心有多爱你。
4个站美好邂逅70分测试两人是否有夫妻缘分免费。
两人偶然相遇,志趣相投,随即陷入热恋,两人越看越相衬~
5个站主仆关系60分测两人有没有夫妻缘分。
双方需能体会相爱是信任与互相依赖,爱情才有转机~
一开始交往,就会互相带来好运,要互相疼爱,关系才会长久~
7个站彼此忍!受45分塔罗占卜他更爱你还是他老婆。
两人互看不顺眼,有时会以半开玩笑的方式说出对彼此的不满,但仍会互相忍耐来持续恋情~塔罗牌你们有夫妻缘吗。
男方会适时讨好女方,让女孩子觉得好甜蜜,事事都有男方帮忙分担,但有时会物极必反,觉得自己好像没有存在价值~
双方个性不同,想法又各异,但竟然还可成为情侣,双方需互相迁就才能甜蜜度日
两人是斗嘴佳偶,双方常持相反意见,能长久在一起简直是奇迹~
11个站平淡见真情80分塔罗这段感情我该怎么办。
两人感情是细水长流型,有好结局的可能性很高~生日配对测缘分。
一方很情绪化,动不动就不理人,另一方要有好脾气才能忍受~
把出的月份和出生日期加起来：再简化至一位数字例如：出生月份为7月，日期为12日，就把7＋12＝19，再1＋9＝10，1＋0＝11为恋爱态度数字。恋爱数字是1你有丰富的幻想力，独立且很有魅力，你的潮流触角敏锐，永远走在时代，对于爱情颇为主动，不会介意女追男不论在哪里你都会成为众人目光的焦点，你那好胜的性格，引来异性两个极端的反应，很喜欢或很反感。有时你的占有欲会很强，对朋友或都颇霸道，你喜欢有智慧和运动型的男性。最匹配的星座：白羊座，狮子座，人马座的男伴生日：1，10，19，28恋爱数字是2你的恋爱态度是感性，浪漫，仁慈，你平易近人，谦虚和圆滑，跟所有人都相处得来，你天生爱好和平，说话很有说服力，因此备爱朋友，同事敬重的爱戴，有时你会过分，的缺点是遇上纷争时，没有足够自信去坚持自己的立场，你最喜欢温柔体贴但不失坚强的男性，当然幽默感亦绝不能缺少，一个喜欢音乐和跳舞的男人会你的欢心。最匹配的星座：巨蟹座，天蝎座，双鱼座的男伴生日：2，11，20，29恋爱数字是3你富有幻想力，好玩喜寻求，表达能国很强你魅力过人，身边不会缺少朋友和裙下之臣，有时会因兴奋过度而态度嚣张，喜好通常在得失朋友前都会以玩笑态度打圆场。你妒忌心颇重，但通常是在男友的故意挑剔下才表现出来，你喜欢运动型和富艺术感的男性。最匹配的星座：白羊座，狮子座，人马座男伴生日：3，12，21，30恋爱数字是4你忠厚，心肠好，不会见异思迁，你是一个很忠心信赖的人，这有时会对自己不利，如遇上不值得爱的不愿放弃，你颇固执，兴之所至时甚至会主动，幸而通常都是悬崖勒马，末至铸成大错，你选取伴侣时往往走极端。最匹配的星座：金牛座，处女座，山羊座的男伴生日：4，13，22，31恋爱数字是5你的恋爱态度是爱冒险，不喜欢受传统约束，你的创意和适应能力都很强，常想出些新厅的玩意，你的弱点是较容易随波逐流，你喜欢身形健硕，外貌英俊的异性，但亦求他们有才能，你要求对方像你一样面面俱到，否则会嫌他闷。最匹配的星座：双子座，天秤座，水瓶座的男伴生日：4，23恋爱数字是6你热情，忠厚，温柔体贴的性格，深得同性朋友欢迎，亦吸引到不少好男人，由于你天生喜欢照顾和关心别人，所以很容易堕入一段过分关怀对方的不平衡关系，这对你来说颇为吃亏，由于你非常重视家庭，所以父母不喜欢你的男子，你也不会接受，你对那些观点跟你不同的人，评价颇为苛刻，你是喜欢俊俏，聪明，有风度的邻家男孩。最匹配的星座：金牛座，处女座和山羊座男伴的生日：6，15，24恋爱数字是7你对恋爱充满诗情画意及神秘感和梦幻感，你文静，保守，不喜欢引人注目，而被你吸引的男性多属这类型，他们特喜欢你独立成熟而带点神秘感的性格，有时你对朋友和会较为挑剔，要求很高，你喜欢与众不同的男性，孤独浪子型更深得你的心，不过最理想还是喜欢博学多才的男性。最匹配的星座：巨蟹座，天蝎座和双鱼座男伴的生日：7，16，25恋爱数字是8你对恋爱十分自信，抱着宁缺莫滥的态度，情愿独守空闺，直至有合适的人出现为止。在读书时代你是个勤学的好学生，亦喜欢做学生，由于你性格较刚强好胜，因此有些男性会有点害怕你，你有时亦会太认真，霸道，且醋意太浓，这对你的恋爱造成一定阻滞，能和你相配的男人，必须英俊，聪明且很受人爱戴，是个锋头很劲的人。最匹配的星座：巨蟹座，天蝎座和双鱼座男伴的生日：8，17，26恋爱数字是9你成熟，慷慨和体谅别人，想寻找安全感的男人都深被你吸引，想跟你吐心事，息小你已给人安全，能别人的感觉因此你将来会是个好母亲。可是你有时会过分激动，且喜欢跟人理论，脾气颇为急躁，你喜欢有责任感，衣冠楚楚，有醉人眼睛，体型健硕的男人，当然还须有过人的才智和魅力。最匹配的星座：双子座，天秤座和小瓶座男伴的生日：9，18，27输入双方生日测关系。
上面就是与怎样用生日查看两个人是否般配相关内容，是关于怎样用生日查看两个人是否般配的分享。看完生日测试两人关系后，希望这对大家有所帮助！
十二星座配对夫妻统计表
从1984年洛杉矶以来，中国体操队在历届上均有金牌贡献，但在2022年里约却惨遭“滑铁卢”，仅有2枚铜牌进账。作为传统优势项目，经过一个周期的潜心努力，中国体操队在**上一举收获3金3银2铜，成绩列该项目所有参赛队之首，打了一个漂亮的翻身仗。
从1984年洛杉矶以来，中国体操队在历届上均有金牌贡献，但在2022年里约却惨遭“滑铁卢”，仅有2枚铜牌进账。作为传统优势项目，经过一个周期的潜心努力，中国体操队在**上一举收获3金3银2铜，成绩列该项目所有参赛队之首，打了一个漂亮的翻身仗。
“这场胜利不单单是场上几名运动员的成功，还凝聚着全体运动员、教练员，全体中国体操人的共同努力。”谈及打赢翻身仗的深层内因，体操运动管理中心主任缪仲一不无感慨，“没有的高度重视，没有制强有力的保障，没有这么多默默无闻的团队努力，是不可能实现的！”
强化管理打造队伍的凝聚力与战斗力
走下台，一切从零开始。这是**人最常说的。而对经历了里约巨大失落的中国体操队来说，“从零开始”有着更为特殊的意味，0金0银2铜的历史最差战绩，刺痛了每个中国体操人。
打赢翻身仗！不仅仅是一句口号，而是深植于全国体操人内心最深处的奋斗目标。
整个备战周期，体操队上下一心，各司其职。中心主任缪仲[One]、分管体操队的副主任叶振南全身心扑在运动队，队员表现，随时解决问题。缪仲一只要腾出时间就会赶到队里观看训练，队里所有的测验他都会到场。叶振南在疫情发生之后一年多的时间内，一直与队伍封闭在一起。
教练员、运动员钻研技术，刻苦训练，不断提升能力水平；科研、康复团队制订科学化训练计划；信息人员不断提供上最新动态，对手情况一目了然；领队、后勤等人员则为运动员解决好训练、生活中的各种难题，保障大家拥有安全、舒适的训练环境与健康的心理感受。
体操中心为队伍制定了严格的管理措施，但也十分注重管理的人性化，运动员、教练员实际困难并及时解决，使得他们能更加心无旁骛地投入到训练中。2022年8月份，缪仲一在去出差的途意赶到南通，一是考察当地基层体校，这里曾培养出黄旭、陆斌、孙炜等一批优秀的体操运动员，是体操冠军的摇篮。其二，他了解到孙炜的爱人当时也在南通体校当教练，但没有入编。经过积极沟通，在有关部门的关心下，在合的情况下，孙炜的爱人顺利入编。老将邓书弟坚守备战封闭训练，其主管教练袁洪星不离左右，但他同时也面对着老生病且病情反复，自己却难以离队尽孝的困境。经体操中心及时联络，贵州省**局很快帮助袁教练的住院治疗，并安排了护工。
疫情当前，运动员、教练员面临有家不能回、无赛可比时，并没有产生消极懈怠情绪，在关爱的环境下生活，大家的关系越来越好，遇到困难时一起扛，队伍形成了强大的凝聚力。
**赛场上的表现也能看出，当男子团体与全能全力发挥但没有金牌入账时，当女子团体和全能没有达到预期表现时，团队里无人埋怨，而是相互鼓励，认真做好后面单项的准备工作，为单项夺取金牌创造了良好的心理条件。
“在备战**周期内，体操队通过党建工作凝聚队伍，提升战斗力，抓到实处，效果显著。”缪仲一介绍说，备战过程中，队伍多次参观学习，开展爱国教育，并先后邀请杨威、黄旭、张成龙等老队员讲述他们的备战故事，帮助队员树立为国争光的责任感和信念，坚定打赢翻身仗的决心。
在**上参赛的6名男队员全部都是员，面对胜利不骄傲，面对挫折不气馁，他们展现出的精神风貌与意志品质得到了广泛的赞扬。
很多人还记得男子全能决赛，拼尽全力高水平发挥后却没能挂上金牌的肖若腾，在赛后所展现出的心胸与格局，他还在上呼吁大家不要去攻击冠军的运动员。很多人说，肖若腾尽管没能收获比赛的金牌，但他收获了精神的金牌、风格的金牌，是大家心中的“全能王”。
孙炜在团体决赛的双杠比赛中手部受伤，疼痛难忍，下来之后手一直发抖，走到混合采访区还在和大家道歉：对不起！对不起！我要先去处理一下。但到了全能决赛，孙炜依然选取了上场。
孙炜仰着头，笑嘻嘻地说：“主任，你放心！我还是员嘛！我能顶过去。”
这就是体操队年轻的风范，感动了缪仲一，也感动了大家。
老将邓书弟经历了里约的失利，早已登上世界冠军榜的他为了冠军的梦想一直坚守，尽管过程波折，但他从未放弃。2022年一次训练当中，邓书弟在训练中出现了“跑范儿”，找不到完成动作所必需的空间感觉，一度想过放弃自由操项目。“但是，**的赛制，要求运动员全能，我不能放弃任何项目。”邓书弟与教练沟通，像个小队员一样从基础动作重新练习，逐渐重拾起自由操成套。“即使选不上也不后悔，我要用我的行动，去督促肖若腾这批更年轻的队员全力以赴，不能松懈。”邓书弟说。
目标清晰“三高”训练方针贯穿始终
高难度、高质量、高稳定，“三高”的指导方针，贯穿在中国体操队**周期内的训练当中。
“2022-2022年**周期冬训难新动作统计表上，男队共发展了178个，其中E组122个，F组44个，G组12个。女队共发展难新动作199个，其中D组难度82个，E组65个……”中心副主任叶振南介绍。
发展难新动作的同时，完成质量与落地稳定性、成功率，同样成为队伍重视的训练内容，而这也是取得胜利的关键因素。
2022年世锦赛，中国体操队意外地遭遇了0金战绩。对比分析发现，队伍的表现与成绩相比2022年世锦赛是提高的，但男子团体金牌却换成了银牌。“我们只出现了一次失误，就让金牌擦肩而过。这说明高手之间过招，硬实力是关键，只有自己表现出高难度、高质量、高稳定，才能有实力去挑战对手。如果把希望寄托于对手的失误，最终只能是坐以待毙。”缪仲一说。
优势项目要努力做到难度和完成都拔尖，才能将夺金的主动权掌握在自己手里。这是体操队的共识与目标。**上，男子吊环的刘洋、尤浩凭借高人一筹的难度和高优质套毫无争议包揽冠亚军；邹敬园双杠的夺冠分数高出亚军0.5分之多；平衡木上的管晨辰、唐茜靖，无论预赛还是决赛，无论难度还是完成，都稳居前两位。
强项更强，恶补短板！这句大标语从2022年就一直挂在中国体操队的训练馆，根据**实施4+2的赛制，队伍也早早入手，制定团体加单项双线出击的备战策略。
“为了单项突出，刘洋在**周期集中精力，专攻吊环。”刘洋的教练金卫国表示，**周期，金卫国为刘洋精心打造了三套难度动作，6.〖Four〗、6.〖Five〗、6.6，预赛以6.4稳稳当当晋级，决赛根据对手情况选取难度，游刃有余地辗转于各大世界杯赛场，守住单项冲击金牌这条战线。
团体层面，中国体操在全能上呈现了可喜的进步：肖若腾、林超攀以2022年世锦赛全能金、银牌的成绩证明了实力。同时队伍发现孙炜在全能上也有很大的潜力，帮他提出目标，树立信心。同时严格要求，全力以赴，最终孙炜也成为世界一流的高手。
此外，邹敬园的双杠，尤浩的双杠与吊环，刘洋的吊环，中国体操男队在全能、双杠、吊环三个项目上形成双保险。
肖若腾，邹敬园、孙炜、林超攀、尤浩、邓书弟、张成龙、兰星宇、黄明淇、翁浩，再加新近冒出的张博恒……男队呈现出新老结合、全能及单项都能良性竞争相互促进的人才局面和强劲的战斗力。
女队层面，中国在跳马和自由操上一直较弱，**周期内无法实现根本性改变，只能尽可能去补短板。同时，巩固高低杠，做大平衡木优势，打造竞争力，将金牌点抓得更实，在平衡木项目上形成集团优势。五年间，范忆琳依然住自己在高低杠上的实力，而更为可喜的是平衡木，刘婷婷、李诗佳、唐茜靖、管晨辰、欧钰珊……无论是难度、质量，还是完成度，每一名选手都具备了在大赛上夺取奖牌乃至金牌的实力，不止一个人具备了冲击金牌的实力。
狠抓体能创新科技助力全方位备战
“很佩服中国体操队的小姑娘们，小小的个头儿，小小的年纪，体能这么好！”体能武时，攀岩队领队赵雷感慨道。体操队由于项目特点，对于运动员的体能以及身体素质要求很高，队伍一直在体能训练当中常抓不懈，在号召狠抓体能以来，体操队更是积极响应，并在各项体能测试当中发挥出色，男、女队都能在前十名当中占据半壁。
与此同时，体操队在狠抓体能的同时能够做到结合实际，将基础体能与专项体能紧密结合，最终转化为争金的实力。
“像3000米跑、垂直纵跳这样的素质训练，对我的帮助还是很大的。”唐茜靖说，以往的全能比赛，她比到后面两项会感觉有点吃力，甚至成作的后半程都有点跟不上，这些在坚持体能训练后得到了很大改善。成绩提升也促进了运动员在主观上更加重视体能训练，并从中获益良多，
“肖若腾作为全能选手，以往在后半程，尤其到了第五项之后，会出现体力不支的现象。经过体能训练的加强后，肖若腾的比赛能力得到了提升。”教练员滕海滨对于体能训练也给出了肯定。
体操运动员都不可避免地会出现伤病，但运动员显然不能与常人一样休息，边康复边训练的更需要强有力的科技助力。毕业于理工大学的物理治疗师黄志基率领7人以上的团队，一直在为体操队的备战保驾护航。他们的工作内容除了伤病治疗与预防，体能训练计划之外，还要给出运动员的科学训练规划建议。
“总结2022年世锦赛的比赛结果，教练员明确提出提升肖若腾吊环整体能力。经与教练员积极沟通，体能教练制定了在冬训及非冬训期间重点安排吊环训练时间，每周进行2-3次，每次30-45分钟的体能训练，主力提升吊环的基础及专项体能。同时，也综合考虑吊环对肩关节的负荷，避免伤病出现……”这是节选黄志基团队的一项工作内容，一名运动员、一个单项上的点滴提升，背后蕴精细化的科技手段以及无数人的努力付出。
“肖若腾的肩膀、手腕一直有伤，他的左边手腕在202〖Two〗、202〖Two〗、2022三届世锦赛都有受伤，通过打封闭针治疗才能上场比赛，后来我们接触之后，发现他的手腕疼痛并不仅仅是训练疲劳累积，而是和肩膀的活动幅度不够有关。”黄志基表示，肖若腾每次单杠训练之前，康复团队会帮他进行针对性的拉伸动作，将肩膀的角度打开，帮助其左腕减少负荷，从2022年之后，肖若腾的左腕就不需要了。
科技保障上，由科研所副研究员何卫牵头，联合运医所，信息中心，成都**学院，山西体科所，监测运动员阶段性生理生化指标，身体疲劳情况如何，做好心理监测，以及对手备战信息收集，新规则的动态变化及应对等等。该不该上量？该不该调整？都有严密的数据支撑。
金卫国感受最深的是新增设的技术反馈系统，这是由西安**学院马海涛教授团队负责的日常训练监测系统。以往教练员在训练中会使用机、平板电脑、手机等拍摄运动员动作，通过小屏幕重放动作与运动员沟通。而**周期开启后，馆里新安装的8台大屏了他的双手，头会拍摄运动员在器械上的动作，随后即可回放，同时还可以进行几作之间的叠加、对比，让教练员和运动员很直观地看到自己动作上的发展、进步，以及细微的不足，便于大家随时精雕细刻，完善动作。
中国体操学邵斌教授团队则为队伍提供了备战**的风险防控及应对方案，帮助队伍更全面充分地做好方方面面的备战工作。
2022年3月的一天，正在体操馆训练的孙炜，听到了**延期举办的消息，一时之间，他有点不知所措。“已经在为2022年去拼了，动作已经在成套了，延期举办，自己的努力会不会白费……”孙炜心里打着鼓，由于疫情，队伍已经有一段时间没有比赛了，但运动员总不参加比赛，对于自己的状态和实力并无把握，训练也失去了方向。
吃饭——训练——休息，三点一线成了孙炜和队友，甚至是全体运动员的常态，焦虑的情绪在不知不觉中出现了。
“针对运动员这种情况，可能就要退一步海阔天空，利用延期一年的时间笼，重新规整一下。”滕海滨说，教练员在训练计划上做出调整，为运动员减少压力。
成都体心理博士杨舒，从2022年一直跟队。除了日常的心理培训之外，杨舒在疫情期间也做了大量工作，她在易云上传了音乐库，分为舒缓情绪与振奋精神，供大家使用。体操馆二楼放置的架子鼓和电子琴，也深受运动员喜爱。
女孩子年龄偏小，不太善于表达，杨舒团队就为她们“订制”话题，在周日下午不训练的时候带女孩子进馆，“把你们每个人最害怕的东西写下来，放进盒子。”杨舒让女孩子们把字条打乱，轮流抽取并念出字条内容，念完之后让大家针对“害怕的东西”进行讨论，不知不觉间，大家减少了恐惧心理，放下了心结，也增加了换位思考的能力。
**出发之前，杨舒团队还制定了程序化参赛流程，邹敬园刚开始不以为然，他是个聪明的队员，很清楚自己需要干什么，但真到了**之后，邹敬园才发现的压力大到无法自控，他拿出了程序化参赛流程，“这个真的很好，当我胡思乱想，紧张慌乱的时候，看看这个就知道下一步自己要做什么。”
2022年世锦赛，中国体操队发挥不佳，也对大家产生了触动。大家回来之后进行了深入研究，也引领大家深入思考：**如何打？
团体领先时怎么比？图体落后时怎么打？全能没拿到怎么打？单项怎么比？对手发挥好了，我们用什么难度？体操队列出了比赛可能出现的所有情况，并逐一研究，从准备活动的预案，到每一个项目的预案，难度如何增减等等，都心中有数。
例如，邹敬园在2022年世锦赛的双杠预赛当中出现失误而无缘决赛，这是大家都始料未及的。随后，王红卫和滕海滨两位教练员也为邹敬园准备了3套以上的难度动作，来应对**的具体情况。
“在美国的两次冬训，感触太深了！不管是器械，队伍的管理，还有保障方面，为我们付出得太多了！”唐茜靖说，202〖Two〗、2022年底，中国体操姑娘们两次奔赴美国，与当地的俱乐部运动员共同训练，原本的目的是学习一下当地训练的先进经验，尤其在跳马、自由操上的训练理念。没想到，姑娘们还增加了一大收获，那就是上了一堂感恩、感谢、感激的爱国教育课。
“我们从进队开始，在训练以及吃、住上就有了保障，像我这种天赋不高，需要多练的队员，每天不管我练到多晚，何导（何花）、王导（王丽明）还有我们的康复老师，都会等着我，很耐心，也没有一点不耐烦。”唐茜靖说，原本这些“司空见惯”的条件，对于美国俱乐部的孩子而言却可能是遥不可及的梦想。“我们一起训练的美国孩子，她们一边上课一边训练，时间没有保证。她们来训练的话，家长要负担很多的费用；还有的甚至要举家搬到俱乐部附近。”唐茜靖说，她和队里的姑娘们被震撼到了，看到美国俱乐部的孩子们争先恐后上器械训练，在没有任何教练员保护下敢于完成动作。看到刚进俱乐部的小队员都在努力练身体素质，增加腿部力量……不知不觉间，中国体操队的姑娘们在训练的主动性上增强了很多，独立训练与比赛的能力也提升了不少。
制的保障下，体操队尽可能地调动各方，为队伍提供良好的备战条件与氛围。训练局的两片球场，成为体操队教练员和运动员在封闭训练期间除了训练馆之外最常去的地方，两张台球桌，乒乓球台和羽毛球场地，为大家提供了活动场所。领队袁艳春不失时机地安排了各类比赛：台球赛、师徒配对赛等等，别看只是一双鞋，一件衣服，但得开心，打得认真，封闭带来的焦虑也逐渐减轻。
“上一个出场的桥本大辉，分数14.500。现在即将上场的是中国队的孙炜！”
这样的情况，不是发生在，或者是某一场赛场上，而仅仅是中国体操队日常的训练或者队测场景。将可能出现的各种情况模拟在训练和比赛当中，为队员们在心理上做好了各种形式下的预案，才能在参赛时心中不慌，心中有数。
“**，就是翻版的全锦赛！”来到**赛场的孙炜感慨道，熟悉的器材、赛场布置、赛台位置、裁判工作台，甚至是直播团队，孙炜和队友们都不陌生，早在5月份于成都的全锦赛，他们就“对标”**演练了一把。“熟悉的比赛环境，熟悉的比赛器材，熟悉的转播团队与转播方式，熟悉的比赛流程，目的就是让队员更大程度地减少参赛陌生感。”中心体操部主任冯玉娟介绍说，在做好疫情防控的前提下，体操项目坚持举办全国锦标赛、全国冠军赛，为运动员参赛水准提供竞技舞台。
由于体操是打分项目，评分规则直接引导着每个周期的技术发展方向，成为备战训练的指挥棒，因此裁判员也成为衡量运动员训练质量的关键环节。在中心的部署下，体操部全力为队伍提供裁判员技术服务保障。在五年的备战中，先后几百人次裁判员下队，服务于队伍的日常训练、队验、选拔赛等，为队伍的每名备战队员提供逐人逐项分析，从成套编排、扣分点、训练隐患等角度给出技术分析报告，帮助教练员、运动员更大化地解决规则应用问题，以竞争力。
此外，本周期备战工作还显著加大了力度，通过“走出去，请进来”，加强与体操界的多方面，更大程度地向世界展示中国体操发展的方方面面。
白远韶、熊景斌……两位已经离开队一线的元老级教练员，每次都会出现在全国体操赛的现场，他们专注地观看队员的成作，为队员的编排、动作把脉，发挥热量……
3金3银2铜的成绩，不单单属于场上的运动员、场下的教练员，还属于整个中国体操队，属于整个中国**！而重塑辉煌，中国体操打赢“翻身仗”的过程，更是中国**砥砺前行发展历程中的一个缩影，是中国建设**强国过程中一曲自强不息的奋斗之歌。
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