婚姻背叛是一件非常痛苦的事情，不仅对自己有伤害，而且对配偶也会造成很大的伤害。如果你曾经背叛了你的老公，那么你也许会觉得很羞愧和内疚，但是你应该如何和老公相处呢？

首先，你应该诚实地向你的老公坦白。这可能是最困难的一步，但是没有逃避或者隐瞒的必要，必须面对问题。你应该用真诚的态度告诉你的老公你的错误，认识到你的责任和痛苦，并希望寻求他的谅解。

其次，你应该对你的行为进行反思，并寻求帮助。如果你的背叛是由于婚姻的问题，那么你应该寻求婚姻咨询，并且尝试找出解决问题的方法。如果这是因为你自己的问题而造成的，那么你需要寻求心理医生的帮助，以了解你内心的问题，并努力改变。

第三，你需要给你的老公足够的空间和时间。在相处中，你不应过于紧密地关注你的老公，因为他需要时间去理解和接受你的行为所造成的伤害和影响。因此，你应该给予他空间，并赞赏他所展现出的勇气和宽容。

第四，你需要努力改变自己。背叛的行为可能是由于你对自己或你们的婚姻有某些问题而造成的。因此，你需要寻求帮助，努力改变自己，以确保这种情况不再发生。另外，在改变自己的过程中，你也应该创造更好的环境和情况，以改善你们的婚姻。

最后，记住，婚姻是建立在彼此之间的信任和尊重的基础上的。在你和你的老公的相处中，你应该诚实，勇敢，并对你自己的行为负责。如果你能够以这种方式与你的老公相处，那么你们的婚姻还有可能被挽救，并因此变得更好。