婚姻是人生中的重要事件之一，它不仅是两个人的承诺和彼此的感情连结，更是一种制约和责任的关系。在这个过程中，夫妻都要牺牲一些个人的东西，以适应彼此的需要和生活的环境。但有时候，为了适应婚姻，我们可能会放过自己的一些需要，这对我们可能会造成负面的影响。

第一，我们不能完全将自己的兴趣爱好放到一旁，而只是追随伴侣的步伐。婚姻当中是需要彼此的妥协和互相体贴的，但这并不意味着我们必须放弃完全属于自己的事物。许多人因为要适应伴侣的需要而放弃了自己的兴趣爱好，久而久之可能会导致自己的消极情绪和抑郁。明确自己的爱好并在适当的时间安排些自己的空间，是维持健康情绪的好方法。

第二，在爱情中我们总是努力地矫正自己来适应伴侣，但是放过自己，不要期望在婚姻中完美的适应伴侣，因为这是不可能的。每个人在性格、习惯、态度方面都不一样，因此，放过自己，容忍伴侣的一些缺点和不足，是维持婚姻稳定的好方法。适当地表达自己的意见和需要，并且在意见不同的时候互相尊重和理解，能够更好地加强夫妻之间的信任和默契。

第三，在婚姻中我们不能放弃自我价值的认知。很多人在婚姻中失去了一部分自信心和自我认知，这是因为他们开始相信伴侣是他们的全部，因此他们不再自甘自贱，如果有与之不愉快的事，他们就不再有信心去面对，这样的行为只会加剧夫妻之间的矛盾。因此，放过自己，对自己的价值和自信心有正确的认知，即使在婚姻中出现问题和挫折也能够应对自如。

最后，放过自己，是指我们要正确地看待婚姻和自己。婚姻不是全部，它只是生活中的一部分；我们也不应该把伴侣看成某些固定的角色或者自己的财产。婚姻的本质是相互尊重和理解，真正的爱还要有一份敬畏之心，这样才能够持久。因此，放过自己，正确的看待婚姻，把它当作人生中的一种经历，使自己更成熟和丰富的人生。

总之，在婚姻中放过自己，并不是要毫不顾及伴侣的需要，而是要保持自己的“我”，对自己有一定的照顾和认知，和伴侣一起成长，以便维持健康的婚姻生活。让婚姻更美好，也让自己更快乐。