很多朋友对于芡实和什么搭配对补肾最佳和芡实配哪些中药可具有补肾壮阳之功效不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一块儿来看看吧！

本文目录

1. 芡实怎么吃补肾 芡实补肾的吃法
2. 芡实补肾配方是什么
3. 芡实配哪些中药可具有补肾壮阳之功效

[One]、芡实怎么吃补肾 芡实补肾的吃法

〖One〗、5莲子芡实瘦肉汤

材料：莲子30克，芡实30克，猪瘦肉100克。

〖Two〗、材料：莲子30克，芡实30克，猪瘦肉100克。

〖Three〗、做法：以上材料加水，用瓦煲煲汤，饮用时加少许盐调味，连渣服。

〖Four〗、功效：莲子味甘涩、性平，可补脾止泻、养心安神、益肾固精。莲子不弃莲子芯，其虽味苦，但有清热、固精、安神、强心之功效。瘦猪肉性味微寒，归脾、肾经，可滋养脏腑、补肾健脾。

〖Five〗、材料：芡实30克，白果6个，糯米50克。

〖Six〗、做法：白果去壳，加入糯米。放进瓦煲内慢火煮粥，每天1次。

〖Seven〗、功效：白果又叫银杏，味甘、苦、涩，性平，有轻微毒性，可敛肺益气、定喘，兼治蛋白尿。芡实配伍白果相得益彰，有补肾健脾、固涩敛精之效。正气虚损、蛋白尿持续不消的慢性肾炎患者，可长期服用。慢性肾炎有血尿素氮或血肌酐升高者，不宜用本食疗方，因其含非必需氨基酸较多，可能增加氮的摄入。

[Two]、芡实补肾配方是什么

取猪瘦肉或猪脊骨200克、芡实15克、莲须10克、蜜枣一个，食盐适量。将材料洗净，向炖盅内加入适量温开水，放入上述材料，隔水清炖一个半小时，调味即可。方中，芡实能益精气，令人耳目聪明，还能补脾止泻、祛湿止带，具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点。

莲须为莲花的雄蕊，阴干像烟丝般，有荷花的清香，专入心肾，甘温而涩，具有清心通肾、益血固精等功效，《本草通玄》也记载它能“治男子肾泄，女子崩带”。

加蜜枣煮汤，使汤味清甜，更易接受。猪肉归脾、胃、肾经，可补肾滋阴、益气养血、消肿。如果不便煲汤，只用芡实和莲须煮成茶饮，亦有补肾的功效。

芡实早在古医书《神农本草经》里面就被提到有补中、除暑疾、益精气、强志的功效，被视为是延年益寿的佳品。

芡实当中含有大量对我们的身体有好处的营养物质，比如蛋白质、铁、钙、维生素B、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等，并且芡实还很容易促进我们身体的消化与吸收。

而且把芡实磨成粉的话，更是能帮助我们的身体补充有益营养素了，芡实粉要比芡实更容易被身体吸收。

借鉴资料来源：人民网-芡实被誉为"水中人参"常吃有助延年益寿

借鉴资料来源：人民网-芡实莲须煲肉能补肾

[Three]、芡实配哪些中药可具有补肾壮阳之功效

芡实具有益肾固精、止遗缩尿功效，对于肾虚不固所致的早泄、遗精、滑精、小便频繁等有很好的疗效。芡实补肾壮阳的配方有很多种，常用的名方有如下三种： 〖One〗、金锁玉关丸：芡实、莲肉、藕节、白茯苓、山药各等分。石菖蒲、五味子减半。功能心肾不交，遗精白浊。治遗精白浊、心虚不宁 〖Two〗、金锁固精丸：芡实、沙苑蒺藜、莲须等份，龙骨、牡蛎减半。功能固肾涩精，治肾关不固遗精滑泄 〖Three〗、暖肾助火汤：芡实9克、潞参9克、白术9克、山药9克、巴戟天15克、覆盆子15克、桑螵蛸9克、附子片4.5克上元桂4.5克、肉苁蓉3克。功能温补肾阳，用于房室过度、肾经虚寒而致的缩阳症

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